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子育て・グッズ

息子が朝6時半に起きる場合、適切な就寝時間と必要な睡眠時間を知りたいです。

私は職場復帰、息子は保育園へ通うようになると息子は朝6時半頃には起こすことになりそうなんですが、この場合息子の就寝時間は何時頃がベストなのでしょうか?
どれぐらいの睡眠時間が必要なのでしょう🤔
目安時間が知りたいです。

コメント

deleted user

1歳から保育園行ってます。
うちは6時に起きてます。
就寝時間は20:30~21:00です😊

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    ありがとうございます☺️
    今は出来るだけ21時に就寝出来る様心がけているのですが、朝がそんなに早くないもので‥
    これから起床時間が早くなれば、もっと早く寝かせた方がいいのかなと気になってました。

    • 3月22日
deleted user

うちは保育園に行き始める前から就寝る時間は変わっていません😊
保育園が休みで家にいるときはまだ午前寝も午後寝もしてます☺️
保育園では午後寝のみです。
最初は疲れちゃって早く眠くなるかもしれないですね😃

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    そうなんですね☺️
    今うちも午前午後寝します😴
    職場復帰と初めての保育園で
    色々気になってしまいます😂

    • 3月22日