ママリ
うちもよく食べます！
1歳半くらいに幼児食がわからなくて栄養士さんに相談に行きました
たくさんあげれば食べるかもしれないけど食べさせすぎはよくないからよ
くかみかみさせてといわれました
今は多分12kgくらいだと思います
野菜多めにして炭水化物は増やさないように
あと汁物は必ず朝昼晩つけてます
お腹にたまるので
根菜類など噛みごたえのあるもの
お肉類もミンチよりモモや肩を食べやすい大きさでカミカミできるようにしたりしています
おやつもおかしより牛乳あげたり焼き芋や果物にしています
はるさんのお子さんはそれだけ食べても太っていないならよく動いて消費できているんでしょうね(*´`*)
ママリ
うちの子も良く食べます😅
とりあえず家での食事は野菜たっぷりにして脂質、塩分、糖分は控えめを心がけてます^_^
うちの子はあまり噛まずに食べてる感じなので、噛めるように具材を大きめに切ったりクタクタに煮すぎないようにしています☺️
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