離乳食の内訳について教えてください。子供は150gほど食べているが、増やす方法が分からず悩んでいます。離乳食が足りていない可能性があるかもしれません。
離乳食について質問ですm(_ _)m
よく200g食べますなどお見かけするのですが、
だいたいの内訳を教えて頂きたいです😣
うちは多分トータル150ぐらいは食べてると思うのですが、
おかゆ100 野菜30 タンパク質20ぐらいです！
決して食が細い子な訳でもなく、10ヶ月9.4キロの体格大きめなので、本当なら200とかも食べさせれば食べそうな勢いなのですが、何をどう増やしたらいいかわからず、いつも150ぐらいで終わってしまっています…😵
授乳の回数があまり減らず、もしかしたら離乳食足りてないのかも？！とか、常に分からないまま進んでしまっています😭
参考までに教えて下さい😫🙏💛
- エリ(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
うちは
軟飯100g
コーンスープなど40g(あるときとないときがあります)
野菜40〜60g
タンパク質肉魚15g(豆腐だと45g ヨーグルトだと75g)
ここにデザートでバナナ半分やキウイが半分付きます！
こう
三回食にした頃からほとんど量は変わってなく、
お粥〜軟飯を90、野菜70〜80、たんぱく質規定量( いつも大体豆腐35とお魚やお肉10を合わせてます )、スープ50
という感じです(*^_^*)
トータルで240〜270になるようにしてます✨
スープは昆布だし、和風だし、野菜スープなどです💪🏻あまり水分を取らないので多めにあげています。
急に増やすと嘔吐してしまうことがあるので5〜10gずつお粥や野菜と果物などを増やしていくといいと思います(^^)
たんぱく質は体への負担があるので規定量です！
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エリ
コメントありがとうございますm(_ _)m詳しく教えてくださり本当にありがとうございます😍
やはりスープも大事なのですね☺️
野菜も盛りだくさんでお子さん羨ましいです🤤私も今日のお昼から少しずつ野菜多めに増やした離乳食にしようと思います！
タンパク質のことも、ありがとうございます😊- 3月22日
マサオ
9〜11ヶ月の目安です。
あくまで目安なので体重や身長に問題なければ本人のペースで良いと思います。
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エリ
コメントありがとうございますm(_ _)m
参考にさせて頂きます😍- 3月22日
エリ
コメントありがとうございますm(_ _)m
すっごぐ参考になります！
野菜やスープなどの量を増やしてみたいと思います😍
デザートもつけてあげようと思います！☺️