息子が最近寝なくなり、寝かしつけも長時間かかる。昼寝をやめても改善せず、困っています。対処法を教えてください。
息子が寝ない！
今まで遅くても21時までには寝てたのに先週からずーっと夜更かし気味...
寝かしつけも4時間はザラ...
お昼寝は1時間から2時間くらいいつもしてましたがあまりにも寝ないので昼寝ナシにしてみたけど寝ない...
急に寝なくなった子や、寝なくなったけどこうしたら寝たよ！とか何かあれば教えてください。
連日日をまたいで流石に私達も疲労が...
寝る前のルーチンも今までと何も変わりないのに
いきなり寝なくなりました...
- 花(7歳)
コメント
プーさん大好き
お疲れさまです(;o;)連日は辛いですね(;o;)
お昼寝なしにするのは、どうですか??
ハーバリウム
今は気温差も激しく自律神経のバランスが取りにくいため、本人も気がつかないうちに興奮状態があるのかもしれませんね☺️
寝かせるときは厚着にさせないよう注意して、午前はしっかり体を動かすあそび、午後はパズルや粘土、シール、積み木など指先やあたまを使うあそびをして過ごし、徐々に夜に向けて体を落ち着けてあげることをまずはしてあげるといいと思います✨
お昼寝なしでも変わらないのであれば無理にお昼寝を辞める必要はないので寝かせてあげて問題ないですよ😊
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花
自律神経のバランスが取りづらい時期とかあるんですね...😲知りませんでした💦
少しホッとしました💦ありがとうございます🙏- 3月21日
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ハーバリウム
わたし自身、気温の変化の激しい季節の変わり目は眠りづらく起きにくいです💦
完全に暖かくなってくるとまた変化も見えますよ😊
あとは、お茶飲ませたりですかね🤔
長丁場の寝かしつけ、毎晩お疲れ様です😣
あまり自分を追い込みすぎず、寝ないときは寝ないで仕方ない！と割り切って家事したり休んだりと自分の時間をとられてください💓- 3月21日
プーさん大好き
そうなんですね(>_<)
娘がお昼寝なしになった頃、18時台に就寝、6時台に起床でした(上にお兄ちゃんもいて、運動量が多かったのかなぁ。)すごく活発な子ですが。朝の時間を早めて、お昼寝早めに切り上げて、お昼寝後に体を動かすとか...(;o;)?
花
昼寝なしにしたのに寝ないんです😭😭
どこか悪いのかと心配になってきました...
プーさん大好き
お昼寝なしでも寝てくれないんですか(;o;)
朝起きるのが遅めとかですか?
花
もちろん、遅く寝た日は朝起きるのも遅いです。
朝7時に起こした日は流石に昼寝なしが出来ず午前寝をしてしまいました。