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MiNa
ココロ・悩み

生理前にイライラしてしまい、怒りをぶつけて後悔しています。同じ経験がある方、対処法を教えてください。

みなさん生理前とかって無性にイライラしたり
しませんか?💦


わたしは生理前になるとイライラMAXに
なってしまいます😭


今どうやら生理前なようで息子にやたら
怒ってしまいました💦


食べ物を床に投げる
つくえに登ろうとする
引き出し開けて中のもの全部出す


…こんなことで怒ってもしょうがないと
思っているのですが、無性にイライラして
しまい怒ってしまってすごく後悔しています😥


こんなことありませんか?
そういう時はどうしてますか?

コメント

ちゃん♡ゆ

わたしも同じで生理前は
特に些細なことでイライラ
しちゃいます💦

子供だから仕方ないって
普段思えることが生理前は
イライラ出してしまいますね🌀
でも、わたしは子供よりも
旦那にイライラ
ぶつけてるかもです笑

誰もいない部屋で
少しリラックスしてから
ごめんねーって謝ってます!

  • MiNa

    MiNa

    コメントありがとうございます😂
    同じ方がいてよかったです💦

    普段ならそんなに気にならない
    ことがものすごくイライラしてしまって😥
    なるほど!!
    旦那にも絶賛イライラ中です笑

    あとになってでも謝ること大事ですよね!!

    • 3月19日
とかげ

なります!
いままで生理前ってこんなイライラしたっけ?ってくらいイライラするようになりました😂
息子が悪さしてたのが無性にイライラして怒ってしまい、あとで自己嫌悪になりました💦
人間ですから、仕方の無いことと思ってあまり考えすぎずに次の日は息子に怒らない!と決めて頑張りました!
やはりイライラはしましたけど(笑)
甘いものでも食べて落ち着くのが一番だと思います✨

  • MiNa

    MiNa

    コメントありがとうございます😂
    同じ方がいてよかったです💦

    そうなんですよ!!
    今までこんなことなかったのに
    ってくらいすぐイライラして
    しまって😭

    なるほど!!
    わたしも明日はなるべく←笑
    怒らないように頑張ってみます✨
    甘いものいいですね☺️

    • 3月19日
あたん

わかります(´・ω・`;)イライラします!
あ、生理そろそろ来るな、、、って思いますね😭
旦那に、なんでそんなイライラしてるのかわからん言われると更にイライラします(笑)
生理前なんだよ!って言うと
そんなもん知らんしとか言われて
もうイライラ😡😡😡です(笑)

  • MiNa

    MiNa

    コメントありがとうございます😂
    同じ方がいてよかったです💦

    たしかに旦那はわからないから
    その発言は余計にイライラしますね笑

    • 3月19日