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みー
サプリ・健康

出産後に体重が増えた女性が、ダイエット方法を尋ねています。どのようにダイエットをしていますか。

出産してからお尻が大きくなり
出産後半年になり10キロ以上も太ってしまいました😢

みなさんはどうやってダイエットしてますか？
教えてください

コメント

アヒル

夜ご飯キャベツにしてます！
スクワット、足パカしてます😊

  • みー

    みー

    スクワット何回やってますか？？
    キャベツなにかけてたべますか？

    野菜はいいですね！(^-^)
    ありがとうございます

    • 3月16日
  • アヒル

    アヒル

    スクワットは回数決めてなくて、
    子供抱っこしてる時、子供が寝た時にしてます😊
    キャベツはドレッシングかけてます！

    • 3月16日
  • みー

    みー

    筋トレになりそうでいいですね
    私も毎日続けられるように
    頑張ってみます(^-^)

    野菜食べるようにします

    頑張ります

    旦那に重い痩せて言われて
    痩せたいって思いまして
    なんか悔しくなりまして😢

    • 3月16日

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