まーみー
同じく37w、明け方破水して入院してました😂
1〜4で吸って、5〜10で吐くを繰り返すと数えることに集中するので少しは楽になりました！
ただ、痛いときは痛いし、寝ると痛みで叩き起こされてて私は辛かったです😭
choco
あと少しでお子さんに会えますね！
私は横向きで寝転んで痛くなったら大きく息を鼻からスってフーって言う感じに優しく口から吐き出すと痛みが和らぎました😭
後少し頑張ってください(＞＜)
腰が痛い時はテニスボールや手の拳でグリグリ押すといいですよ！
への字
もうすぐですね！がんばってくださいね！😊
私は横向きに丸まって寝ながら呼吸に意識を集中してました。それでも長い闘いなので部屋に音楽をかけてもらってましたよ。よく聞く音楽だと気もまぎれました。
腰、めっちゃ痛いですよね😭でもあとちょっとです！がんばれ！！
❤︎ららららい❤︎
わぁー！いよいよなんですね！！
今からがまた辛くしんどい時間になってきますね💦
でも、本当にそんな痛みも吹っ飛ぶくらいの感動と幸せがすぐそこですね😌
頑張ってください！！！
ゆちゃん🎀
まみむ様
choco様
への字様
❤︎らいぷー❤︎様
纏めての返信で申し訳ありません🙇🏻♀️
丸一日程の陣痛に耐え、本日無事出産しました！
アドバイス、励ましのお言葉本当にありがとうございました😭💗
choco
おめでとうございます◡̈*♡.°⑅
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