※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
とろん子
サプリ・健康

浮き輪肉にかなり効くストレッチから自宅筋トレ教えてください。体重は…

浮き輪肉にかなり効くストレッチから自宅筋トレ教えてください。
体重は落ちつつあるのに、下っ腹と腰回りが全く変わりません！効果あった方法教えてください｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

コメント

マミ〜ぽこぱんつ

私は足上げ腹筋やってます笑
普通に足上げ腹筋してもいいんですけど、足で数字を1から10書いてみたりアルファベット書いてみたりして遊びながらやってます笑笑

  • とろん子

    とろん子

    それかなり効きそうですね！
    早速やってみます！

    • 3月15日
  • マミ〜ぽこぱんつ

    マミ〜ぽこぱんつ

    かなりキツイですけど頑張ってみてください(๑ơ ₃ ơ)♥

    • 3月15日

おすすめのママリまとめ

「ストレッチ」に関する質問

「ストレッチ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング