コメント
ママリ
筋トレいいとえおもいます！
子供抱っこやおんぶしながら
スクワット！など。
私も半年くらいから一気に落ちて
+18キロ増えた体重
今では－21キロです！
退会ユーザー
私は食べること大好きで運動も続かないので、食べる順番とよく噛むことを意識してました。甘いものも食べます。後は抱っこしながらウロウロです。飲み物は水くらいしか飲まないです！これはダイエット関係なく昔から水が一番好きです🤗
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ほんちゃん
私も食べること大好きで🤤💕笑
食べる順番‼️気をつけたいと思います‼️飲み物も気をつけた方がいいですね‼️ありがとうございます😊- 3月14日
ほんちゃん
筋トレですね‼️✨体脂肪も減らしたいので頑張りたいと思います‼️‼️
ありがとうございます😊
ママリ
産後って体重減っても
骨盤周りだったり体型が中々戻らないので筋肉戻すのが1番だと思います☺️
私もまだまだ痩せたいので
一緒にがんばりましょう👌🌸
ほんちゃん
特にお腹、腰回りがやばくて😭💦ちょっとでも夏までになんとかしたいです‼️頑張ります‼️😭😭✨✨
ママリ
女の子妊娠だと、どうしても腰周りひどくなりますよね💧私もお尻のデカさにびっくりします‼️
ほんちゃん
やっぱり女の子妊娠だとお肉のつき方変わるんですね💦頑張って体型戻します😭💦