パッチール
つわりで妊娠期間中はほぼ寝たきりでした。
臨月はさすがにちょっとウォーキングしたりしてましたが、ほとんどインドアでした。
お産は特に大丈夫でしたよ。
それより産後の育児が体力なさすぎてしんどかったです💦
ゆとママ
まだ19週目なら大丈夫かと😊
私は安定期に入ってから身体動かし初めて、妊娠後期は買い物以外ほぼ横になってましたよ！
それでも出産は順調でした！
しぃ
今はゆっくりして、臨月でいつでも産まれてこーい！ってなったらちょっとずつ運動でいいと思いますよ！私は8ヶ月まで働いてたので動いてましたが、辞めてからダラダラしていたら体力なくなって、お産のときちょっとくらい運動して体力つけてたらよかった〜🤣ってなりました笑
とはいっても産んだらゆっくりできないので、妊娠中は好きな時に寝てゆっくりしておいた方がいいです！！絶対！！
e.
わたしは急に体重増えたので、安定期入ってから動いてます。
眠気には勝てないので、昼寝もしますが。
たぁ❁*.
寝てばかりいましたが
安定期になって体重増えすぎて注意されたので30分散歩してました😅
向日葵
全く動きませんでした。18キロも増えました😂
ですが6時間で産まれたましたよ！
助産師さんがグリグリしまくって子宮口どんどん開いて、破水もさせたので！
そこで子宮口開くの待ってたら長時間かかったかもしれません。
自分と赤ちゃんのタイミングはもちろんですが、助産師さんのやり方によっても違ってくると思います。
🐤
私は帝王切開だったので出産中はわからないですが、、
産後…！！
かなり腹筋なくなっていてビックリしました！！
腰痛いな～とのけぞったら
そのまま倒れそうになりました( ˊᵕˋ ;)💦
😀
皆さん、返信ありがとうございます。
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