コメント
メロ
体重は重くないので見た目重視にした方がいいんじゃないかなと思いました🤔
筋トレどうですか😁
𝙺&𝚈らぶ♡
十分、痩せてますよー😱😱
同じ身長でも羨ましいです!!
上の方も仰る通り見た目で変わることもありますので、筋トレおすすめですよ！
体力ないと、仕事復帰した時に体調崩しやすくなっちゃいます😭
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はるごん
完全に家にいるという
甘えで3キロも太りました😭
筋トレですね！！
とにかく動きます😆笑
たしかに、、体調不良は
困りますね💦崩さない程度に
頑張ります！
有難うございますます😆- 3月13日
sa-ya
お風呂ゆっくり入る時間ありますか？
お風呂でお尻だけで座って足はバタ足やる感じで5分間バタバタやるとききますよ〜
バシャバシャしぶきあげずに、湧き水がフワフワ出ているように水中でバタ足します
私は3ヶ月でかなり締まって来ました！
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はるごん
お風呂は毎日子どもと入るので
夕飯から寝かしつけまで
闘いが始まります😆笑
水って相当筋力使いますもんね！
夫が休みの時だけでもやって
みたいと思います😊🌟
アドバイス有難うございます💓- 3月13日
はるごん
顔とお尻太ももにお肉が、、💦
マッサージと筋トレですかね😭
踵上げてスクワットなど
しているのですがなかなか
しまりません😂
メロ
体重落としても見た目変わらないと思います🤔
お尻太ももは骨盤戻さないと細くならないかもです💦
顔は浮腫取るのにトマト、きゅうり、アボカドとかおすすめです😊
はるごん
顔だけは3キロの差が相当
あるのですが、たしかに身体は
3キロでも見た目変わらずです😳
骨盤矯正行くべきでしたね、、
夫が許してくれなくて😅
締める方法探しますw
浮腫みとるご飯食べますね🍚
有難うございます🙇♀️💓