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大丈夫ですか？😣
りんごやゼリーなどはどうでしょうか。
ママリ
私も後期あまり食欲ない方で、フルーツや鉄分入りのヨーグルトとかよく食べてました！
フルーツは何故か苺が食べたくなり、毎日のように食べてました（笑）
ポンキチロー
私も後期つわりがあり食べられませんでした‼️しかし、水分だけはとれたので葉酸の入ったドリンクや飲むヨーグルト、ご飯は１日5~6回に分けて少量を食べ胃への負担を減らしました‼️
妊娠後期は羊水の量も減少しやすいので、水分はしっかりとってくださいね✨
産まれるまで羊水沢山で助産師さんに誉められましたよ😁
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