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もみじ
家事・料理

妊娠後期なのですが、栄養つくものを食べないとと思っていて😥でも何を食…

妊娠後期なのですが、栄養つくものを
食べないとと思っていて😥
でも何を食べればいいのか👶
栄養つくものってなんなのですかね💧

大好きなお寿司を妊娠わかってから
食べていないので画像みたりとかして
想像で食べてたりとかしてます(笑)
妊娠中生もの食べてた方はいますか!?
我慢はしていますが食べたくて食べたくて
└( 'Д')┘ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙

コメント

◎

食生活変わらず刺身もお寿司も食べてます(*^^*)

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    そうなのですね!
    食中毒とかにはならないですか?💧

    • 3月10日
  • ◎

    普段から食中毒なったことないです💧
    田舎なので魚介類新鮮なのもありますが
    胃腸も強いのであたったりしたことはないです!

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    私は妊娠する前は本当にお刺身とか大好きすぎてほぼ毎日食べてたくらいなので、当たったこともないですし、大丈夫ですかね😂
    ありがとうございます!

    • 3月10日
めぐ

回転寿司行ってますよ(^^;
マグロとかはあんまり食べないようにしたりしてるくらいは気にしてますが…
正直食べたいものを食べてます♪

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    水銀とかですよね💧
    少しならマグロ以外のなら食べても大丈夫ですかね😭

    • 3月10日
  • めぐ

    めぐ

    大丈夫ですよ(^^)
    食べたいものを我慢してストレス溜まる方が良くないと思いますよ(*^^*)

    食中毒になるような生牡蠣とか食べなきゃ大丈夫じゃないですか(^^)?

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    そうですね😭

    牡蠣は怖いので、その他で
    我慢し過ぎずに食べ過ぎずに
    自己責任で少し食べてみます☺️

    • 3月10日
ぷく

私は普通に生もの食べてましたよー😊
お刺身とかは、食中毒の心配だけかなと思うので、赤ちゃんへ直接影響ないよねと思い込ませて食べてました😂
気にしてたのは、生肉とカフェインの取りすぎくらいですね🤔

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    なるほどです🤔
    少しなら...大丈夫ですよね💧

    ((φ(・Д´・ *)ホゥホゥ

    • 3月10日
  • ぷく

    ぷく

    水銀だけ気にすれば問題ないと思いますよ!
    新鮮なものであれば全く問題ないはずです。
    あまり気にし過ぎてストレスになる方が良くないと思うので、気にし過ぎないことも大事だと思いますよ🤗

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    そうですね!🤔
    ありがとうございます😭

    • 3月10日
きりく

昨日手巻き食べました‼️
お正月もひな祭りも普通にお寿司やお刺身食べてました🎵特に体調悪くなったりしてないです❗自己責任ですけどね😅

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    意外と食べている方が多くいて、少しならいいかなって思うように...(笑)
    自己責任ですね😥

    • 3月10日
ペンさん

私もお寿司お刺身我慢してたんですけど
切迫とかで入院している病院食でも普通にお刺身出ると聞いてw
2回ほどいただきました😂🤗

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    そうなんですね!?
    驚きました🤔

    • 3月10日
ざます

一人目から妊娠中、お寿司食べてましたよ😊
毎日食べてるわけではないから気にしなくていいかなと!
でも大好きな生牡蠣だけはやめてます!!

ちなみに妊娠後期は栄養つくものというよりは、産まれるまでに食べておきたいもの食べ、でも体重増加気を付ける、、、という感じです😂

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    牡蠣は怖いですもんね😥
    なるほどです!
    私は元々体重もある方なので
    そのへん気をつけて食べてみます!☺️

    • 3月10日
ゆか

妊娠が分かった瞬間から生ものは一切やめて、半熟卵だったりローストビーフとかも
辞めてます。

万が一何かあった時に後悔したくないので😨
何事もない人も多いと思いますけど、
不安が出てくるなら食べない方がいいなと😂

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    私も何かあっては遅いので我慢しています🤔
    食べ過ぎずならいいかなとも思ってきています💧
    難しいですね😭

    • 3月10日
  • ゆか

    ゆか

    完全に断つ必要はないっていうのも見ることはありますけど、
    10ヶ月ちょっとだけの我慢なので
    もし何かあった時のストレスを考えたら、
    我慢してる方がストレスにならないので😂

    本当に何かあったら自己責任ですけど、
    自分に何かあってもいいですが、
    赤ちゃんに何かあることだけは避けたいなと😅

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    私もそういう考えで我慢していました😂
    子供がいつ産まれても大丈夫な時期になってからにしようかと💧
    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月10日
  • ゆか

    ゆか

    逆にそこまで我慢されたんだったら
    産まれてからでもいいのかなと、、😂!

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    言われてみればそうなのかもしれません😂
    (∩◉﹏◉∩);:アアア笑笑

    • 3月10日
  • ゆか

    ゆか

    食べたくなる気持ちは分かります(笑)
    回転寿司は旦那と行ってましたけど、
    生ものを目の前で食べてるのを見て
    羨ましくはなりました😂
    でも、私はコーンばっかり食べてましたけど😂

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    わかります...
    私も回転寿司つれていかれたらサイドメニューか生じゃないお寿司を食べていました😂

    • 3月10日
  • ゆか

    ゆか

    そうなりますよね(笑)
    でもあともう少しの我慢で
    心配とかもなく食べられるようになるので
    頑張りましょう〜!

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    はい!😭✨

    • 3月10日
ゆき

妊娠中、ぜんぜん気にせず好きな物食べてました😃

カップラーメンとかは頻度は減りましたけど、たまに食べたくなってその時は食べちゃいました😅

ナマモノも貝類は元々好きじゃないので食べませんでしたけど、マグロとかも普通に回転寿司で食べましたよ😃

水銀とか心配されてると思いますけど、高級なクロマグロが水銀含有量が多いだけでキハダやビンナガとかなら普通に食べれます💡

なんなら玉ねぎだって摂取しすぎるとダメらしいですけど、それだって常識的な量ならまず影響ありません。

一つの物をずっと取り続けるのはどうかと思いますけど、ストレス溜めながら栄養バランスにこだわるより、好きな物も食べながら楽しく食事する方がいいと思いますよ〜〜🌸

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    玉ねぎ取りすぎダメなんですね!?
    知識不足で...生物とカフェインさえさければと思っていました🤔

    ストレスが1番よくないですよね💧
    アドバイスありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月10日
  • ゆき

    ゆき

    玉ねぎ取り過ぎはアリシンの影響で胃に負担がかかり、下痢や腹痛になりやすいです💡
    これは妊婦さんに限ったことじゃないですけどね😅

    どの食材も取り過ぎ、取らな過ぎはダメってことです😊
    ご飯だって栄養あるけどそればかりじゃ毒だし、取らなければ栄養不足になります💦

    気にしたらキリが無いので、私は気にしないことにしちゃいました😓

    • 3月10日
  • もみじ

    もみじ

    そうなんですね!?🤔😭

    難しいですねー🥺
    色んなものを食べてみようと思います!
    偏らないように!

    • 3月10日
maaa-ちゃん

今もですが、ひたすら低カロリー、減塩で食べてました😭💦
でも、外食は好きなもの食べたり、お寿司も食べてます!
毎日お刺身食べるわけではないし、なんなら産後のほうが外食なんてなかなか出来ないし、母乳だと薬も飲めないので、気をつけることが多いとも言われたので!!我慢しすぎてストレスになるより、食べれる時に食べておこうかみたいな感じです😄

  • もみじ

    もみじ

    回答ありがとうございます!

    なるほどです🤔
    確かに産後の方が食べるにも食べれないかもしれませんね!
    子供は楽しみですが今のうちに1人のうちに食べられるもの食べて、でも食べ過ぎずにしていこうと思います!☺️

    • 3月10日

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