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すうた
ココロ・悩み

産後から感情が不安定で、イライラが続いています。自分が本当の自分なのか不安になります。周りにイライラする相手がいないのに、このような感情になることはありますか?

産後から、自分の事がよくわからなくなってしまいました。
とっても感傷的だし、一度落ち込むと中々気持ちがもとに戻らず…
周りが何かしてきた訳じゃないのにイライラしたり。。
これが、本当の自分なの??と、思ってしまいます…。。。

イライラは、産後によくあるとか聞きますが、、大体はイライラするのには相手がいますよね?私の場合は、イライラする相手がいないのです。。

こうゆうことって、皆さんありますか?

コメント

ひーこ1011

ホルモンのバランス崩れてるから、イライラしやすいですね〜f^_^;
私もありましたよ〜!
何だかいきなりキャパオーバーになって、夜中にイライラして、物凄く叫びたくなったり…叫べないので、クッションドスドス殴ってました(笑)

本当の自分では無いですよ〜!
そのうちそんな事も無くなりますから(^ ^)
卒乳するまでは難しいかもしれないですね💦

  • すうた

    すうた

    ありましたか?!
    そうなんです!!イライラして物凄く叫びたくなるんです!!!
    でも、ダメだダメだ!!抑えろーって思ってしまって(-_-;)
    クッション殴るのは良い解消法ですね✨

    早く元の自分に戻りたいです。。

    • 2月18日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    ありましたよ〜!
    イライラし過ぎて、自分の膝とか太もも抓ったりとかもしてましたよ!(笑)
    ちょっとはマシになります。

    • 2月18日
  • すうた

    すうた


    私も、やってみたいと思います 笑
    溜め込んでいては、だめですもんね!

    • 2月18日
  • ひーこ1011

    ひーこ1011

    そうですよ〜!
    私はよく夜中の授乳中になってました。
    何とか上手に吐き出してください👍

    • 2月18日
  • すうた

    すうた

    ありがとうございます!!

    私は、夕飯後になることが多いです(;´д`)
    なんとか、抜け出せるようにクッション殴ることから始めたいと思います…!!!

    • 2月18日
ナリー

あります、あります。
今私も同じようなことで悩んでました。イライラしてはいけないとおもいつつ、すぐにスイッチはいって、反省しての繰り返しです。性格悪くなりそうで、いやになりますが、ホルモンの関係らしいので、仕方ないです。気晴らしに散歩するようにしてます。

  • すうた

    すうた

    回答ありがとうございます✨
    やはり、誰しもがあるようですね。。早くイライラがおさまるといいのですが。。。

    • 2月18日
m❤︎

私もです😂
やたらイライラするんですよね
旦那になんで怒っとるだ?って言われて毎日喧嘩するのが日課に…
掃除出来なくて、ご飯作れなくて、片付けできなくて、やりたいこと出来なくて、時間だけが過ぎて行くのが勿体無くてイライラしたり
ほんと、なんでかイライラするって感じです(^^;;

  • すうた

    すうた

    回答ありがとうございます!
    産後から、5ヶ月経ってもまだまだおさまりません( ;∀;)
    早くおさまるとよいのですが。。

    • 2月18日