37〜38週で産みたいが、歩くのが辛い。皆さんはどれくらい歩いていますか？

私も、今週末で臨月を迎えます💡
ウォーキング、素晴らしいですね☀️

私は９ヶ月入ったばかりの頃に数回転倒し腰を痛めてしまったので、１キロ歩くのも辛いです😭
頑張って歩いても翌日は腰痛で寝込んでしまうので、家で掃除したり階段昇り降りするのがやっとです💦

• 3月5日

私も予定日まで行くと、大きくなり過ぎちゃいそうなので35週から歩き始めました😊
疲れてるなって日は2kmくらいで、元気な日は4kmくらい歩いてます🚶‍♀️

• 3月5日

同じく予定日より早く生まれて欲しいので今日は歩いてスーパー行ってきました(*˙꒳˙*)4キロちょっとでしたが💧
37w 入ったらオロナミンC、スクワットもしようと思ってます♫

• 3月5日

ずーっと寝てました。出かけるのだるーいって旦那がお仕事の時寝てました。あとテレビみてましたね…
でも1人目は38w、2人目は39wでしたよ

• 3月5日

私も3月中に産みたいと思ってるので、掃除機かけや家の家事、片付け・模様替えなどなどやりまくってますが🤣🙌💭

来週には正産期なので、焼肉とオロナミンCと温泉にでも行こうかと思ってますヽ(*´∀｀)ノ✨

• 3月5日

お迎え棒どうですか？
臨月なら内診ぐりぐりと同じ効果あるみたいですよ😊

• 3月6日

四つん這いで雑巾掛けとひたすらスクワットやるのおすすめです☺️

• 3月6日

雑巾掛けがいいって聞きます！骨盤が整うから早くうまれるとかって！！あとおすすめできないけどプルーンの大量摂取でお腹を壊して早まる方法も聞きました

• 3月6日

お恥ずかしながら、ほとんどダラダラ過ごしています…笑
BMIもこれ以上上がったら転院ってところまで助産師さんに言われていますが、多少食事の時間とかを意識しているくらいで運動に関してもすぐにお腹が張るので努力は特にしていません。、ストレスが1番母体に悪影響ってゆー独自の感覚だけ信じてるかんじです笑笑
(でも正直なところ転院ってなったら不安が増す一方なので食い止めたい気持ちは山々です…😣💦)

• 3月6日

わたしも予定日まであと1ヶ月ありますが、頭が大きいらしく会陰切開やおさんが長引く恐怖で37週入ったと同時に陣痛ジンクス色々試そうと思ってます。

3/15まで仕事で18日から37週なので、スクワットや船漕ぎ運動、オロナミンCと焼肉も試そうと思います。

• 3月6日

眠たくて、全然歩いてませんでした😅

しかも、逆子といわれてグータラしてたのですが、今日 逆子なおったので
歩けと言われました。
今日から がんばって歩きはじめる予定です☺️

• 3月6日

私は正産期に入りました。
先生には、おっぱいマッサージをしっかりしてください、
歩いて下さいって言われました。
家事をしたり、エアロバイクを漕いだりしています。
入院と退院の準備をしています。

• 3月6日

私もできるだけジンクスを…。
散歩は1日1時間くらい、元気がある日、雨の日はマタニティヨガ、雑巾掛け、ラズベリーリーフティー、カレー。
あと今週どこかで焼肉食べに行こうかと😂
オロナミンCも2回くらい飲みましたが、今までカフェイン我慢してたのがもったいないし、糖分がすごい高いのでもうやめとこうと思います😥

• 3月6日

今日で37週目になりました🌈♡
先生に、本気で産みたかったら
2.3時間は歩かないとだめって
言われて
早速3時間歩きました😂
私の場合、3時間で11㎞でした！
ほんと、疲れました😅

• 3月6日

臨月前も臨月に入ってからも、夜眠れない日々が続き、朝は起きられるけど午前中と夕方眠気に襲われて寝てしまう…という繰り返しでした(￣▽￣;)
よって、散歩に出かけたり運動したりということはほとんどしませんでした。
この運動不足が出産にどう影響するのかがちょっと怖いです💦

• 3月7日

近くのスーパーに散歩がてら買い物に行ったり、公園をぐるっと一周回ったり、歩いても30分～１時間くらいです💭
たぶんもっと歩かないといけないのかな～って思いつつ、だらだらしちゃってます😌

• 3月7日