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11ヶ月に入ったばかりの娘ですが、ここ最近このくらいの時間に3時間ほど…

11ヶ月に入ったばかりの娘ですが、ここ最近このくらいの時間に3時間ほど続けてお昼寝して、夜中は4時間くらいで起きてしまいます。

夜中は授乳するとまたすぐに寝てくれるのですが、今まではお昼寝は30分〜1時間くらい、夜中は8〜9時間くらいはぐっすり寝てくれていたので、お昼寝の長さが問題なのかなぁと思っています。

お昼寝は時間を決めて起こした方がいいんでしょうか?

すごくよく寝る子なので、起きるのを待っているといつもご飯やお風呂の時間がどんどん遅くなったりします。
もうこのくらいの月齢ですと1日の流れはだいたい決まってないとダメでしょうか?

あと、皆さんは朝も決まった時間に起こしますか?
夜中に一度起きていると、もう少し寝かせてあげた方がいいのかなぁと思い、最近朝起きる時間もバラバラです。

アドバイスよろしくお願いします。

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