※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちょこ
妊活

妊活中で悩んでいます。妊娠しやすくなる体作りについてアドバイスをお願いします。

妊活して半年。
周りが妊娠、出産ラッシュで
心が折れそうです…

わたしは24歳、彼は35歳で
タバコを吸う人です。
私に原因があるのか、彼か。
分からないですが自分を責めてしまいます。

妊娠しやすくなる体作りは
なにをすればいいですか?

コメント

はる

私もとても同じような状況でした。
今26ですが、主人は10歳上で
結婚したのは23の時なので
それから2年子供ができず、
周りは妊娠出産報告ラッシュ
主人に病院も拒否されて自分で出来る事から
はじめました。

お酒をやめて、
体を冷やさないこと、
葉酸を飲むこと、
カフェインをあまり飲まないこと、
三食食べる事、
基礎体温、排卵検査、
奇跡的に
少し妊活をお休みしようと
思ってた時に授かれました。

お気持ち凄くわかりますが、
妊娠はふたりじゃないとできないものなので、あまり自分を責めすぎないでくださいね。

  • ちょこ

    ちょこ

    ありがとうございます(泣)
    少し楽になりました!

    • 3月4日
sea otter

病院は行かれましたか?

  • ちょこ

    ちょこ

    行ってないです…

    • 3月4日
  • sea otter

    sea otter

    勇気がいると思いますが、婦人科or 不妊治療専門病院(妊婦さんがいる産婦人科は疎外感あるのでぜひ避けてください)にかかった方がいいと思います!
    行くまでが足取りが重いと思います。それはわかります。しかし貴方は24歳という若さのステータスがあるので病気の早期発見がしやすいですし、またなくとも、先生からのアドバイスで前に進められると思いますよ^^
    大丈夫です!病院は貴方の味方になります。

    また、個人的に妊娠しやすいカラダづくりは。。。
    ・毎日湯船に浸かる
    ・葉酸サプリ使用
    ・既婚者の友人のSNS投稿、遊ぶの控える
    ぐらいです。

    飲酒我慢するとストレス溜まってしまうので、飲んでいいと思います!
    気になるなら生理中でいいと思います( ̄+ー ̄)

    努力すれば必ず叶う。。。というのは妊活の場合はなかなか行きません(;゜0゜)
    だからこそ自分にプレッシャー掛けず、気楽に行きましょう!
    周りからの 子供まだ? 若いからすぐできるよ!の言葉はハラスメントと片付けましょうwww


    長くなり申し訳ないですが、いつか授かる事を祈ります🤞🤲

    • 3月4日
  • ちょこ

    ちょこ

    頑張って病院に行ってみます!
    デキ婚の友だちが多く
    子連れで遊んだりとかで
    少しストレスが
    溜まっていたかもしれません。
    もっと心穏やかに
    待つことにします♡
    鉄のみしか服用してないので
    葉酸も取り入れてみますね!

    • 3月4日
  • sea otter

    sea otter

    子連れの友達やと話題はかならず決まっての子供ですね。。。
    ツイッターで妊活友達作り、または一人旅するのもありですよ💖

    • 3月4日
ぽじゅん

私は5年ほど出来なくてそれから病院行き始めて考えすぎてストレスになり
ちょっとお休みした時にまさかの妊娠できました♡
とりあえず辛かったですが冷たい飲み物は避けてました!
あとは葉酸のサプリ飲んでました!

ほんと周りが妊娠、出産ラッシュで辛いですよね😭
街中で妊婦マーク付けてる見るのもいやでした( •᷄⌓•᷅ )

上の方がコメントしてるようにストレスも良くないのでほどよくお休みもしてくださいね♡

  • ちょこ

    ちょこ

    休んだら、って回答を
    よく目にします!!
    勇気が必要なのかなー。
    わたしも妊婦マーク見るの
    辛くて…羨ましいって
    思ってしまいます

    • 3月4日
  • ぽじゅん

    ぽじゅん

    私も妊娠する前はよく目にしてました!
    ほんとかよ?そんな休んでらんないよ!って思ってました🤭わら

    妊婦マーク嫌ってほど目に入ってきますよね💦

    • 3月4日
  • ちょこ

    ちょこ

    ストレスって本当に
    だめですね…
    彼が35なので
    わたしが勝手に焦ってます
    2人は絶対ほしいし。
    でもこの際1人でもいいから
    早く欲しいです…

    • 3月4日
  • ぽじゅん

    ぽじゅん

    うちも旦那が今年35になります💦
    2人目も考えると余計に焦りますよね~
    今2人目妊活中なんですが夏までにはとか思ってるけどそう思ってるとできないんだよな~とか思っちゃいます😭💦
    排卵検査薬とか病院で排卵する日調べてもらうと確実ですよ♡
    病院行くのはなんだか気が重いですが早く行けばよかったと思いましたのでぜひ💓

    • 3月4日
なおこ

うちも旦那がタバコ大好きです💦精子に良くないとされてるお酒もサウナも大好き、膝上ノートパソコンもするしジムに行けば自転車こぐ。これ以上できなかったら私もだけど旦那の精子も調べようと思ってました😅

タイミング前はお酒やめる、タバコもiQOSしか吸わない、サウナ行かないってゆうことを実行してもらって、やっと授かりました✨私は冷え対策でホットヨガ行ったり、ヨガ行けない日はお風呂であったまったりしてました😊葉酸サプリもずっと飲んでます。
どちらに原因があるかは検査してみないとわからないと思いますが、授かれること祈ってます💕