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姉妹mama 👯💗
妊娠・出産

安産を目指すための運動について相談があります。要注意のアドバイスを受けたいとのことです。

安産 ・ 予定日前に出産した方に質問です!出産前どんな運動をしていましたか?昨日の検診で産むのが大変になるかもと言われました⸜( ⌓̈ )⸝出来たらそれだけは避けたい⸜( ⌓̈ )⸝

コメント

コリアックマ❤

私は予定日2日前のちょー安産でした!
分娩台に1時間もいなくて旦那も間に合わずってくらい(笑)
運動はほとんどしてませんでしたが、ウォーキングは毎日30分はしてました(^^)
あとは満月だったので満月パワーかな?って勝手に思ってます*\(^o^)/*

大変になるかもとか言われちゃったら不安になっちゃいますよね(・д・。)
どーか安産になりますよーにっ!

  • 姉妹mama 👯💗

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    めっちゃ安産ですね( *ˊᗜˋ* )
    羨ましいです!( 笑 )
    まだ子宮頸管が5センチ近く
    あるらしくて…( 笑 )
    運動頑張らなダメですね( 笑 )

    • 2月17日
  • コリアックマ❤

    コリアックマ❤

    私は病院ついた時は子宮口1cmだったのに、2時間で全開になりました(笑)
    適度な運動ですね(^^)
    でも今は寒かったり暑かったりなので体調第一ですねた*\(^o^)/*
    あとは満月パワー(笑)

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    すごいです!私もそんな出産がしたい~( 笑 )
    一昨日から1時間以上ウォーキングしてます( *ˊᗜˋ* )

    • 2月17日
  • コリアックマ❤

    コリアックマ❤

    安産なるよーに願っておきます*\(^o^)/*
    ウォーキングの効果出るといいですね(*・ᴗ・*)!

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    ありがとうございます!( *ˊᗜˋ* )

    • 2月17日
a(28)

なーーーーんもせずで、
1週間以上、2時間くらいの
安産でした(*^_^*)!!
しいていうなら
オロナミンを気休め?に
陣痛ジンクスとかで
飲んだくらいですけど、
どうなんでしょう!(´・_・`)

不安ですね(>_<)

  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    いいなあ( *ˊᗜˋ* )

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    安産だったことは
    良かったです*\(^o^)/*
    勝手に、
    お守りもらってたので
    その効果かな?と
    思ってます(*^_^*)

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    私も出来たら安産がいいです😂
    周りから陣痛の痛さとか聞かされて
    ビビってやばいです😂

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    わたしも注射ですら
    泣けるくらい
    痛みに弱いもので、、。
    でも、安産であろうと
    難産になろうと
    耐えるしかない!
    もうすぐ会える!と
    前向きになるので
    乗り越えられますよ!
    痛いのは否定出来ませんが😭

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    駐車とかピアス開けるとかそういうのは平気なんですけど
    今まで腹痛があったら青ざめてたくらいなので大丈夫なのかなって思って。( 笑 )

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    注射、ピアス大丈夫とは!!
    わたしピアスギャン泣きしました、笑
    友達にしてもらったので、
    まぢ泣きしました。笑

    陣痛、出産は
    お腹の痛い感じの数倍の
    痛みなのでR❤︎さんが苦手な
    痛みですね(>_<)

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    風邪ひいてご飯食べれなくなったら
    自分から点滴して〜とかゆってましたからねʕʘ̅͜ʘ̅ʔ笑

    ほんと腹痛だけは苦手です( 笑 )
    生理痛とかあんまり体験した事ないので恐怖です( 笑 )

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    点滴してー、なんて
    絶対言いませんね(´・_・`)笑

    ウンコ我慢して
    出す感じです*\(^o^)/*
    その耐え難い感じです!!
    出産のときも
    うんこしたくない?
    ウンコする感じで、て
    先生に言われました!笑

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    ピアスも顔やら耳やら20個近く開けてたのでもう大丈夫です( *ˊᗜˋ* )
    もちろん!今は閉じてますけど( 笑 )

    みんなうんこが出そうな感じで何回も我慢せなあかんとか言うてました( 笑 )
    なかなか辛そう( 笑 )

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    そんなにですか?(´・_・`)
    痛くて無理です、笑

    ほんとうんこです!笑
    我慢して、て言われるみたいですが
    わたしは病院ついたら
    結構開いてたので
    我慢あまりせずでしたので
    すぐ気張ってましたよ♬

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    V系が大好きでめちゃくちゃ開けてました( 笑 )今思ったらただのアホです( 笑 )

    そら豆♡♡さんほんと羨ましい!
    子宮口なかなか開かなそう😔

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    V系お好きなら
    開けたくなりますね😊

    親も安産だったようなので
    遺伝でしょうかね、、🙂
    もともと切迫もあったので、笑

    オロナミンCとか陣痛に
    つながるらしいです*\(^o^)/*

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    私の親も結構安産でした( 笑 )
    痛みに鈍感で陣痛に気づかなかったとか…( 笑 )

    オロナミンC飲んでみようかな( *ˊᗜˋ* )

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    わたしはこの痛みは
    まだ我慢出来るから陣痛は
    まだきてない!と
    思ってたら陣痛でした。笑
    痛みに弱いので我慢、我慢で
    結局相当我慢してたみたいです、笑

    飲んでみてください*\(^o^)/*
    あと、なんかありましたけど
    忘れちゃいました(´・_・`)

    • 2月17日
  • 姉妹mama 👯💗

    姉妹mama 👯💗


    私だったらすぐ病院に電話してそう( 笑 )
    焼肉とか色々ありますよね( *ˊᗜˋ* )

    • 2月17日
  • a(28)

    a(28)

    わたしの前に出産中の人がいて
    自宅待機でした!笑
    いま思えばいい思い出です😊

    いま見てみたところ、
    パイナップル、食物繊維
    辛いものなどもありました!!

    • 2月17日
つばき

スクワットとマタニティヨガはいかがですか?
私も初産にしては安産でしたよー。
予定日の8日前でした!

私はスクワットをお風呂上がりの日課にしてました(笑)

マタニティヨガでは猫のポーズとか簡単なものもあり、呼吸法は役に立ちました。

脚を開脚して骨盤を柔らかくするのも良かったと思います( =^ω^)