コメント
３姉妹mom
ドライフルーツを少しずつ食べてます٩(ˊᗜˋ*)
甘いし程よく小腹満たされる気がします(⑉︎• •⑉︎)♡︎
はーるはる
ウエハースとか食べてました♥︎⍤⃝
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Ｋ
ウエハースもお菓子としてだけではなく、栄養素が含まれているのもあるみたいですし、良いかもしれないですね( ^ω^ )♪
ありがとうございます！- 2月17日
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はーるはる
そうなんですよー！！
私は鉄分が入ってるウエハースを食べていました*\(^o^)/*- 2月17日
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Ｋ
ちょっと調べたらいろいろと種類があって、味も飽きなさそうですし♪
今度、見てきます(*^o^*)♪- 2月17日
ちー
お腹が満たされるかは分かりませんが、お家にいるときは ミニトマトをよくつまんでいますーっ>_< お菓子よりは良いかな？と♡
あとはカロリーは分かりませんが、こんにゃくゼリーとか。。
私の場合、少しお腹にいれるも 余計スイッチが入るので>_<笑 お腹がすいたらサラダを食べて満腹にしちゃいます♡
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Ｋ
私もミニトマトが好きなので♪果物を食べ過ぎるより、良いかもしれないですね♪♪
最近はトマトも高いですが(-｡-;お菓子を買うのと変わらないですもんね♪
妊娠は運動が出来ない分、食べて体重が増えるとキツいですし…サラダとかをよく噛んで満腹にするのが良いですよね(*^o^*)
ありがとうございます！- 2月17日
けぽり
飲むこんにゃくゼリーを大量にストックしてます。笑
あとは牛乳かんとか、サラダとかですかねー？
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Ｋ
飲むこんにゃくゼリーは私も好きです(//∇//)
牛乳かんも美味しそうですね♪カルシウムとか栄養が取れるものとしても良いですね！
ありがとうございます！- 2月17日
もんちゃん&ちびマウスの母☆
素炒りナッツやイワシせんべいとかどうですか⁉
私は、小さめおにぎりで小腹を満たしてますが(>_<)
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Ｋ
身体に良さそうですね♪しっかり噛んで満腹感も得られそうですし(*^o^*)♪
ありがとうございます！- 2月17日
kyo8282
干し芋とおからクッキーよく食べてました♡
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Ｋ
干し芋、美味しいですよね♪
クッキーでもおからとかそういうものを選べば身体にも良さそうで良いですね♪
ありがとうございます！- 2月17日
テイラー
夏だったので、小腹がすいたら、きゅうりとか寒天ゼリー食べてました(^O^)
今はケールにかるーくごま油。カラッとオーブンで焼いて、軽く塩振って、手作りケールチップス食べてます。葉酸たっぷりなのでオススメですよー♥
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Ｋ
葉酸も取れて、お腹も満たされるなんて♪素敵です(*^o^*)♪今度、試してみます！
ありがとうございます！- 2月17日
m0ich0
わかります！
私はどうしても食べたい時は昼間になるべく食べて夜は控えてました💦
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Ｋ
寝る前はなるべくなら食べ過ぎたくないですもんね(-｡-;割と寝ようとした時にお腹が空き始めるので…夜はお腹が空く前に寝てしまうのが一番なのかもしれですね( ^ω^ )
- 2月17日
Ｋ
身体にも良さそうで、甘い物を食べたい時にはピッタリですね(*^o^*)♪
ありがとうございます！
３姉妹mom
食べすぎは良くないみたいですがフルーツの種類によって便秘やむくみにいいみたいです(｡•̀ᴗ-)✧
Ｋ
調べて試してみます！
食べるなら自分の悩みの改善になるものを選んで食べた方が良いですしね♪
ありがとうございます！