コメント
ゆゆたん
10キロ太り15キロ落ちました。母乳辞めたら5キロ太りました。。特に何もしてません。完母でした！
*mom
わ〜！同じです！
私も妊娠で13kg太りました(´･_･`)今は、あと1.5kgくらいです！
職場が急な階段の為、毎日昇り降りしてるからかな〜と勝手に思ってました(^o^)/笑
あとはヨガを頑張って体の歪みを直していく予定です♡
一緒に頑張りましょうね！
-
莉乃まま
回答ありがとうございます！！
ほんと妊娠するとびっくりするくらいの体重になりますよね！笑
あと少しじゃないですかー(^^)
羨ましいです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
やっぱり体のゆがみを治すのは
ヨガが効果的なんですかね∑(°口°๑)❢❢
頑張りましょうね♪- 2月16日
あ ゆ み
1人目は+15㌔で、産後6ヶ月で－10㌔、産後1年半で元体重まで残り2㌔のとこで2人目妊娠中(^^)
すでに1人目より早いペースで増えていてやばいです(￣□￣;)!!
なので私もここで皆さんのおすすめダイエット法を勉強させてもらいます(^^)
-
莉乃まま
回答ありがとうございます！！
やっぱり産後６ヶ月までが大事ですよね（笑）
あと３ヶ月で戻したい、、(´._.`)- 2月16日
-
あ ゆ み
完母だったのに減る以上に食べてたって事ですね(;つД｀)
2人目出産後は頑張るぞー！！- 2月16日
ひよこ。
1人目＋17㎏増えて
1ヶ月で-10㎏、5ヶ月後に戻りました！
チョコが大好きなのでお菓子がやめれず、
スーパーまで歩いたりしてましたが
1番効果あったのは
多分、整体に通ったことですp(^_^)q
-
莉乃まま
回答ありがとうございます！！
わーやっぱりその位かかるんですね！
私の場合、青森県で現在吹雪なのでスーパーまで歩けません( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
雪が溶けるまで散歩は出来ないですかねー(´×ω×`)- 2月16日
りゆ
妊娠中11キロ増え、産んでから半年くらいまでで13キロ減りました。
今は2キロ戻り妊娠前の体重と同じになりました！
ダイエットは今まで無縁でどうすれば良いか分からんかったので結局なにもしてません(ｰｰ;)
-
莉乃まま
え！ダイエットしなくても元に戻ったんですね！
すごい\( ˙-˙ )/
完母でしたか？？- 2月16日
-
りゆ
元々快便タイプで笑
妊娠中は暴飲暴食で、産んでからもそのまま暴飲暴食でしたが、気付けば戻ってましたよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
母乳寄りの混合です！
例えば、年齢が若めとか、元々細めとか、運動とかもしてたとか、あたしのような快便タイプとか笑、そんな理由で体型も戻るんじゃないかな？って思います！！
もちろんキチンと努力して体重も体型も戻してる方もいるやろうけど、体型戻すのは若干諦めてます笑- 2月16日
-
莉乃まま
快便ってすごく羨ましいです(´._.`)笑
私も暴飲暴食でした！笑
今はお菓子控えてます(><)
母乳よりの混合だと一緒ですね♪
元々は太くはない方でしたが
遺伝から行くと子供を産んで
太る遺伝子みたいです(´._.`)
体型も体重も戻したいですー( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )- 2月16日
-
りゆ
お菓子、普段食べないんですが妊娠中はブラックサンダーアイスいっぱい食べてました。産んでからは、お菓子ほとんど食べないです！
遺伝考えたらちょっと努力しようって思っちゃいますよねきっと😭あたしの母は3人産んでますが細いのでその遺伝受け継いでると信じてます笑
体型は2人目妊娠出産するまで整体とかもガマンしようっておもいます！
今は産後2か月なら無理にダイエットとか運動しすぎると、身体潰れちゃうから気にしないで暴飲暴食して大丈夫じゃないですかね✨
いずれナイスバディにお互い戻れたらいいですね❤️️- 2月16日
-
莉乃まま
チョコ系ですね！
私は果物系で結構先生に怒られてました（笑）
お母様すごいです！
私の母は２人産んで、、、
なので頑張らないと(´._.`)
やっぱり2人目産む予定なら
整体はその後の方がいいですよね❤️
妊娠しておっぱいも大きくなったので
旦那様が飽きないようなナイスバディにしたいです！笑- 2月16日
-
りゆ
果物も意外と糖分ありますもんね(^_^;)
産後すぐはあたしもおっぱい大っきかったです❤️️が、今はもうフニャフニャやし小ちゃくなりました😱😱- 2月16日
-
莉乃まま
そうなんですよー！
母の実家がりんご農家なのでいい時期にりんごがたくさん、、笑
それが現実ですよね！泣
しぼまない方法はないんですかねー😭😭😭- 2月16日
ぽにょこ
まさしく私も停滞しております…😭🙌妊娠中8キロ増えて5キロ減り、現在妊娠前より＋3キロです💧こっからがなかなか減らなくて😱←
完母でお腹が空いちゃう分、食べる量も多いのが原因かもしれません😂💦私も産後ダイエット気になってたので…˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚みなさんのダイエット方法教えていただきたいです🙇💕
-
莉乃まま
妊娠中＋８キロってさすが体重管理素晴らしいです♪
私は後6キロです(´•ω•̥`)
今は雪降りだし、積もってるので
散歩は出来ないし、、
ほんとにいいダイエット法ないですかね😢‼️- 2月16日
りんご
13〜14㎏増えました。産後半年くらいで元に戻りましたよ。完母で何もダイエットとかしてないですー。子育ては体力いるし、痩せますね(^_^;)
-
莉乃まま
やはり完母だと戻りやすいんですね(><)！
羨ましいです♡
今旦那が出張で実家にいるのでついついだらけてしまいます(´×ω×`)- 2月16日
-
りんご
実家、ゆっくりとのんびーりとして下さいねー(^-^)/
- 2月16日
莉乃まま
回答ありがとうございます！！
やっぱり母乳の力、凄いですね\( ˙-˙ )/
私は母乳よりの混合なので
完母にしようか検討中です\( •̀ω•́ )/