サプリ・健康
産後1ヶ月で、食事が不規則で適当になってしまっています。ダイエットや母乳のために改善したいのですが、なかなか難しいです。このままで体重が戻るでしょうか。
もうすぐ産後１ヶ月が経とうとしています。
まだまだ娘さんは１日の大半は寝ています( ＾∀＾)
そんな毎日ですが、私の食事が不規則かつ、適当すぎてヤバいです…。
朝は食べたりたべなかったり。
昼はあるもの。
夜はその反動でドカ食い(;_;)
ちゃんと和食とかがいいのは十分わかってます！
ダイエットもしたいし、いい母乳を作るにもちゃんとしなきゃと思うんですが、どうしても適当になってしまいます。
こんなんで、＋10㎏が戻りますかね？
- ののきき☆(10歳, 12歳, 15歳)
コメント
mewp
私もめちゃくちゃ適当です笑
残り物ばっかだし
甘いもの食べたくなると
大量に食べちゃうし
お米食べとけば母乳にいいかと
お腹すいたら巨大お握り食べてるし。
体重私もプラス１３キロでしたけど、産後すぐ戻りましたよ～
今妊娠前よりガリガリで
子供はデカイから、心配されます( ￣▽￣)
ののきき☆
ホントですか( ; ゜Д゜)
すぐ戻りましたか!?
羨ましいです…☆
ダイエットよりもいい母乳が先決だょなぁと思いつつも、やっぱり女なので少しでも細くなりたいです(●^o^●)
今は甘いものに目がないのですが、ちょっと気をつけます、、、。
mewp
１ヶ月ぐらいで戻りました。
でもどちらかとゆうと痩せすぎて、お尻は小さくお腹は皮が伸びきってブヨブヨだし。
「女」ってゆうか美意識のかけらもないな～(T_T)
私もこれからもう少し頑張ります(T_T)