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妊娠・出産

産後のウエストを戻すためにどのようなことをされましたか?☺オススメの…

産後のウエストを戻すためにどのようなことをされましたか？？☺
オススメのアイテム等あれば教えてください💓

コメント

LOCA

お尻歩きを
空き時間にしてました😀
上半身をひねるのでウエストにも効きますし
骨盤も元の位置に戻り、
何より場所と体があればできるので😅笑

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