出産後にウエスト測ったママさんいらっしゃいましたら増減教えて欲しい…
出産後にウエスト測ったママさんいらっしゃいましたら増減教えて欲しいです！
因みに自分は産後２ヶ月でプラス10㎝でしたT^T
いつか元に戻るんかな…
- もずくゆーちん(8歳)
コメント
ayk
ウエストは元通りで2~3センチ増くらいでした(._.)
ですが、骨盤は開いた影響があるようで一番幅のある骨盤まわりは、産後しばらくはサイズ増のままでした！
おしず
今測ってみたら私もプラス9㎝でした！ヤバイ↓もうちょっと減ってると思ってた…
私も産後2ヶ月です(*_*)
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もずくゆーちん
おしずさん、今引き締めるために何かやってますか？
体重も戻ってないしヤバいーですT^T- 2月16日
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おしず
まだなんにもしていません(´Д｀)そろそろ腹筋でもやろかなと思ってます。骨盤も広がってるし、元に戻るんかなぁ…(*_*)
- 2月17日
みな♡
長男の時、妊娠前が58センチ→出産後67センチ
次男の時、妊娠前は58センチ
出産後65センチ
でした（；＾ω＾）
今はなんとか60センチまで戻りました〜（；＾ω＾）
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もずくゆーちん
みなさんは自然に戻りました？
それとも腹筋とかされましたか？- 2月16日
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みな♡
ストレッチしてました^^- 2月16日
退会ユーザー
妊娠前
56センチ
出産後
63センチ
今は59まで戻りましたが
まだ腰やらなんやらに
脂肪がたっぷりです…
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もずくゆーちん
私も同じく56㎝でした！
それが66㎝にT^T
今59ですか！すごーい！
自然に戻りましたか？- 2月16日
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退会ユーザー
同じでしたか!!☆
戻らないですよね(;＿q)
まだまだ脂肪がたっぷりで…
59でもクビレが…( ºωº )ﾁｰﾝ…
自然に戻ってきてますが
やっぱりお肉がたるんたるんしてるので
スクワットを1日に少しだけ…
してます（o∀n）
56まで戻すのが理想です↓- 2月16日
もずくゆーちん
骨盤って産後すぐにしめないともう元に戻らないんでしょうかね…。
開いたことでなんだか一回り太った印象になって凹んでますT^T
2、3㎝しか増えてないんですか！？
羨ましいT^T
ayk
ウエストは変わってないのに骨盤の開きでパンツ類きついとか悲しいですよね( ´•௰•`)
骨盤が安定するのに半年以上かかるみたいですね、、