コメント
退会ユーザー
息子の時授乳クッションがあまり厚みがなくてめちゃめちゃ腰痛くなりました！！今も痛いですが（笑）
厚みがある授乳クッション使うとマシになりますよ😊
あとは添い乳にしてみるかですね！
A氏
私は首筋と肩を痛めましたが、助産師さんに相談したところ、とにかくマッサージをよくしてね、と言われたので従っていたらいつの間にか治ってました。
腰や背中なので自分ではやりにくいと思うので、お願いできる人に頼むか、背中のストレッチでも良いと思います
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まも
私くすぐったがりなので、いつも自分で押してマッサージしてます😅
あとは湿布で💦
ストレッチもしてますが骨の痛みは取れません💦😭😭- 2月26日
ひま
切迫で4ヶ月寝たきりだったので産後2ヶ月くらい体ぼろぼろでした😂💦
ワンオペで沐浴の変な姿勢で背中や腰を痛めて手首も腱鞘炎になりました😂💦
動いて筋肉つけるしかないみたいなこと言われて日々の育児におわれてるうちに、痛みも慣れてきて(?)腱鞘炎もいつの間にかなおってました😂💦
体が痛いと憂鬱ですよね😖
私は購入した授乳クッションと相性が悪くて全然使わずに、座って足を組んだりして足で自分の腕を支えながらの授乳スタイルで定着してました😂
(分かりにくいし参考にならなくてすみません💦笑)
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まも
ワンオペ辛いですよね（；＿；）
私も腱鞘炎なりかけて日々抱っこは試行錯誤しながらやってます💦
本当どこか痛みが出ると何もやる気起きなくなるので嫌になります。泣
やっぱ自分独自のスタイルでやるのが一番ですよね！
私も楽な方法見つけてみます（笑）- 2月26日
hana
長男の時、2ヶ月ごろに腰痛＆腱鞘炎になりました😢
私の場合、オムツ替えなどをベッドではなく床でしていたのも姿勢に良くなかったので、姿勢を低くする時はしゃがんだりせず足やお尻ごと床につける、軽いからといって力任せに抱っこしてると腰にくるので、自分の身体全体に赤ちゃんの体重を乗せるように抱っこしたり、身体全体を使って動いたりするようにして負担を和らげました(>_<)
お大事にしてくださいね、早く良くなりますように！
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まも
そうですね(＞＜)
参考にしてみます！
ありがとうございます✨✨- 2月26日
まも
授乳クッション高くて買うの断念してたんですよ😂なのでいつも枕と膝掛けを折ってその上に乗せて授乳させてます💦
添い乳、私ヘタクソで全然うまくいかないんですよね😅
退会ユーザー
高いですか！？5000円も出せば厚みあるもの買えますよ！！😂私も出先ではブランケットなどの上で授乳してますがその短時間でも背中、腰、首、肩痛くなります😅（笑）
練習あるのみです！！😊