妊娠後期にはいって、少し便秘気味です。薬には頼りたくないので、みなさんがしている対策あれば教えて下さい💕
妊娠後期にはいって、少し便秘気味です。
薬には頼りたくないので、みなさんがしている対策あれば教えて下さい💕
- まりー(6歳)
🌻
朝一と寝る前に白湯を飲んだら出るようになりました(*´∀｀)
♡
水分をこまめにとるようにしています ☺️
かおりんこ
私が一番合うのはプルーンです！
あと、粉末のオリゴ糖をいろんな飲み物にいれて飲んでます！
妊娠中って便秘になりますよね😅
まま
水分補給
ヨーグルト
でだいぶ変わりました！！！
ぽこた
もともと出ないわけではなかったですが、おやつにさつまいも食べるようになったら、すごく快便になりました！
てん
水分補給、プルーン、オリゴ糖ヨーグルト、さつまいもなど…
便秘に効くと言われるものをいろいろやっていたらマシになりました😊
ままり
極度の便秘症ですが、私は納豆がかなり効きます！妊娠してから納豆だとゆるくなるくらいなので、柑橘系の果物食べるようにしたら便秘なくなりました
ほし★
水分補給を積極的にするのとヨーグルト食べてました😊
さくら
オリゴ糖、乾燥いちじく、とろろ昆布が効きました！
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