コメント
ずーゆ
だしで野菜を煮たりはどうですか？
手づかみできますよ🎵
ママ
鶏ミンチ・豆腐・人参・ほうれん草・片栗粉で鶏団子にしてよくストックしてます😋
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りーまま
なるほどですね！
栄養もあってよさそうです！作ってみます！☺️- 2月25日
ミミルス
スティック状に切った野菜ラップで包んでチンして蒸し野菜、パンケーキにはほうれん草や人参のペースト混ぜるとかですかね。
あとは豆腐ハンバーグとかも簡単です。
みかん
蒸し野菜が好きなので冷凍ストックしてます！人参、かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリーとかです🥦
あとパンケーキにも砂糖を使わず人参やリンゴで甘み出してます。
蒸し大豆も手づかみに楽チンで栄養ありますよ😊
りーまま
そうですね！やってみます！
ありがとうございます😊