※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
RIR
妊娠・出産

産後のダイエットで減量が停滞しています。母乳中で食事制限が難しいです。皆さんはどのように痩せましたか？

産後ダイエット成功した方いらっしゃいますか？
産後1ヶ月で約10kg減りました(妊娠中+5kgしました)
元々細くは無かったので後3kgは痩せたいと思っているのですが、1ヶ月を越したあたりから体重が減らなくなってきました😭
母乳なのであまり食事を減らす訳にはいかないです💦
皆さんどのように痩せましたか？

コメント

deleted user

混合で産後2ヶ月で13kg(妊娠前)落ちました。

  • RIR

    RIR

    どのようなことをしていましたか？

    • 2月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    特に何もせずです😅
    退院する時には6kg落ちて、朝昼をそんなに食べてなくて夜はガッツリ食べてってしてました。

    • 2月25日
  • RIR

    RIR

    特に何もせず落ちるの凄いですね✨
    食事量減らすのが1番早いんですね😅

    • 2月25日
mama

妊娠中12キロ太って、産後20キロ落としました！元から-8キロです。完母でしたが夜は炭水化物を抜いていました！✌🏼☺️

  • RIR

    RIR

    凄いですね✨
    炭水化物抜くのやっぱりいいんですね！してみます✋🏼
    ありがとうございます✨

    • 2月25日

おすすめのママリまとめ

「妊娠中」に関する質問

「妊娠中」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング