妊娠・出産
お好み焼きをおからで作る場合、炭水化物は不足するでしょうか。ご飯なども必要でしょうか。
今日お好み焼きパーティーなのですが
自分の分をおからで作ろうと思っています。
その場合おからなので炭水化物ではないのでしょうか？
なるべく毎食炭水化物を何かしらで取るように言われていて……ご飯や何かで取らないといけないでしょうか？
- yu＊ka(6歳)
コメント
さおりん
おからはたんぱく質じゃないでしょうか？
なんか芋すって入れたりしたらダメですかね？
ゆき
普通に作るか、小さいおにぎりか何か作るか、今日は炭水化物諦めるか、、ですかね😂
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yu＊ka
そうですよね😓
- 2月23日
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ゆき
小麦粉と混ぜ合わせるのは無理っぽいですかね😨
- 2月23日
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yu＊ka
少し混ぜました😅
- 2月23日
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ゆき
そもそもなぜそこまでおからにこだわってるんですか？？ただの質問なんですが😅
- 2月23日
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yu＊ka
血糖値管理です！
- 2月23日
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ゆき
あー🙆♀️
私も今そんな感じなんでもしやとおもって(笑)- 2月23日
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yu＊ka
同じですか！笑
- 2月23日
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ゆき
でもそこまでシビアにしてないです😂
尊敬します😨- 2月23日
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yu＊ka
なんか気になってしまって😅
- 2月23日
のらねこ
おからはタンパク質ですね。
小麦粉は炭水化物ですね
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のらねこ
米麹の甘酒なら炭水化物じゃないでしょうか？
- 2月23日
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yu＊ka
結局粉を少し混ぜました😢
- 2月23日
yu＊ka
芋がなくて……