コメント
MOONmama
同じくですょ～昼夜逆転中です。開き直って起きてます
寝ようとすると、余計に目が覚めちゃって…疲れきった時に寝れるのを待ってます
でんちゃん☆
夜中に目が冴えるあの感じなんなんでしょうね。
資格の勉強してみてはいかがですか？
栄養学など赤ちゃんが生まれてから役に立つものもあります。
ベビー用品の手作りなんかも楽しいですよ＼(^o^)／
今まで読むことのなかった本を借りてくるようにもなりました。
趣味があるといいですね。
携帯やPCは余計に目が冴えるのと電磁波の影響で赤ちゃんにはよくないといいますね。
ココアや紅茶などのカフェインも2時間後から効いてきますので寝れません。
手先足先があったかいことと、頭の温度が冷えてることが眠気を誘うポイントです。
考え事すると頭の温度が上がるので寝付けないですよね。
妊婦さんは規則正しい生活を！と言われて余計焦って眠れなくなりました。
日中にマタニティビクスやヨガへ行ったり
公民館などのサークル参加はいかがですか？
妊婦さんの為の料理教室やお菓子教室がやっていたりしますよ＼(^o^)／
色んな情報が貰えます。
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そーちゃん☺︎❤︎
お返事遅くなって
すみません（ ; ; ）
わぁー！！！！💕
たくさんのアドバイス
ありがとうございます😭✨
安静指示解除できたら
色々チャレンジ
してみようと思います(^.^)
ベビーグッズは是非
作ってみたいです🤗💕- 2月15日
vivi.7
こんばんは☻
私も眠れなくて、ママリを開いたところでした…。
眠れない日って、どうしてか何をやっても眠れないですよね(-ωก`)❃
すごく疲れてるはずなのに。
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そーちゃん☺︎❤︎
一緒です！！！😭
ママリ夜中見る習慣が
できました（笑）
妊娠してから不眠に
なりました（ ; ; ）- 2月15日
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vivi.7
私も夜中ママリ見る習慣ができました…笑
トイレに起きた後に眠れなくなってしまった時とか、夜な夜な皆さんのご意見読んでます☺︎*
妊娠してから不眠になったのも同じです！
たま〜に熟睡できた日は、朝から満足感と充実感が！笑- 2月15日
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そーちゃん☺︎❤︎
遅くなってすみません💦
本当全く一緒ですね（＾_＾）
妊娠前は布団に入ったら
すぐ爆睡で朝まで一回も
目が覚める事なんて
なかったのに〜😭💔
トイレ行った後
眠れないですよね（ ; ; ）
わかります！
眠れた朝はめちゃくちゃ
嬉しいですよね💕- 2月15日
紗雪☆
眠れないの辛いですよね(>_<)
私も4ヶ月から臨月の今までまともに眠れなくて毎日夜中にお風呂に入っています^^;
おかげで夜中1時からのラジオのオールナイトニッポンが聞く習慣がついてしまい、ある意味、楽しい妊娠中かなとプラスに考える様にしてます。
昼間用事あると眠くて辛いですが、寝よう寝ようとプレッシャーかけると余計ねれなくて(>_<)
まいっかって心のゆとりが眠気誘うかもですね^^
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そーちゃん☺︎❤︎
私も妊娠してから
不眠になりました（ ; ; ）
夜中にお風呂すごいですね！
ラジオまでwww
すごく充実してますね😁
私も寝よう寝ようと
プレッシャーかけるの
止めました💕- 2月15日
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紗雪☆
ラジオ、めちゃめちゃ面白いです‼︎スマホでラジコってアプリで聞けるのですが
私は
月曜日・村本大輔
火曜日・爆笑問題
水曜日・なし
木曜日・岡村隆史
金曜日・三代目山下
土曜日・オードリー
日曜日・なし
興味のなかったお笑いジャンルに見事はまりました^^;
どうしてもな時は是非是非♬- 2月15日
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そーちゃん☺︎❤︎
すごい！！
何曜日にこれって
決まってるんですね（笑）
わざわざ
ありがとうございます💕
三代目大好きなんで
健二郎のラジオは
旦那とyoutubeで
昼間聞いてます😁- 2月15日
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紗雪☆
山下さん最高ですよね( ^ω^ )
妊娠中の特権かなと思い、
もうすぐ出産なのでラジオとはあと少しでお別れですT_T
りんりんさん、楽しみ見つかります様に☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆- 2月15日
もこらてこ
同じく、最近夜ふかしばかりです( ；∀；)
ホットココアのんだんですけど今日もあと2時間は携帯いじってるかも知れません‥‥
私の場合昼寝が結構響いてるんですよねー(›´-`‹ )
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そーちゃん☺︎❤︎
一緒ですね（＾_＾）💕
携帯いじるしか
ないですよね😵
私は昼寝はせずに
朝10時まで寝てます（笑）
週数一緒ですね🙌💕
嬉しい(´｡✪ω✪｡｀)- 2月15日
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もこらてこ
週数同じだし、同じ悩みで嬉しくてコメしちゃいました(*´罒`*)
私は最近胎動も寝てると感じてるのでそれも気になって寝れないんですよー( ；∀；)- 2月15日
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そーちゃん☺︎❤︎
遅くなってすみません💦
わかります！
私も最近胎動激しくて
特に寝ようと目を閉じた時
です！！！！😭💕
幸せな事ですけどねえ（＾_＾）- 2月15日
か～ﾁｬﾝ
私眠れないです～！！
昼寝してもしてなくても眠れない時は全然眠れない(T_T)
旦那のイビキと子供達の寝言で一人で笑ってます(￣▽￣;)
どうしたら寝れるでしょうね～？？
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そーちゃん☺︎❤︎
お返事遅くなって
すみません💦
わかります！
お昼寝しなくても
眠れないですよね（ ; ; ）
これからもっとお腹
大きくなって
胎動激しくなったら
ますます眠れない
だろうなあと😢- 2月15日
ジャスマミン
私も寝れな～い！１人目の時も朝までパッチリ。朝焼け見ながら紅茶飲んでたりしました。。。
さすがに２人目だと上が居るからちゃんと寝たいのに寝れない！数日４時位まで寝られず苦しいです。。。
昨日は頑張って昼寝せず、夜マタニティーヨガDVDを30分やったら苦しまず寝れました(笑)
今日はお昼寝２時間しちゃったので不安ですが、今からマタニティーヨガやって寝室へ行こうとおもいます！
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そーちゃん☺︎❤︎
お返事遅くなって
すみません（ ; ; ）💦
私も朝日浴びた事
何度かあります（笑）
すごい！
マタニティーヨガ
やってるんですね🙌✨
私は安静指示出てるので
体動かせなくて
ますます不眠です(._.)- 2月15日
まめわかめ
私も眠れませ〜ん(T_T)
でも最近はNetflixでドラマや映画みて楽しんでいます♪
どうしても寝ないといけないときは、寝たまんまヨガっていうアプリで寝ています。無料版でもあっという間に寝てしまうのでオススメです♡
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そーちゃん☺︎❤︎
お返事遅くなって
すみません（ ; ; ）
そんな素敵な
アプリあるんですね！！✨
さっそく探してみます💕
無理に寝ようとすると
辛いので楽しみ
見つけます（笑）- 2月15日
そーちゃん☺︎❤︎
MOONmamaさん
そーちゃん☺︎❤︎
途中で切れました💦
寝るの諦めちゃいますよね（笑）
眠れないし夜が憂鬱です😢
MOONmama
なれるまで日々憂鬱でした
開き直るとこれがまた楽になるんです笑
無理して寝てもしんどくないですか？
明日は何しようかにぁとか色々楽しいこと考えながら旦那が寝たあとにそんな予定立ててみたりと笑
そんな日々ですょ～
そーちゃん☺︎❤︎
憂鬱なんで私はまだ
慣れてないんでしょう😢
なるほど！
楽しい事考える事に
します（＾_＾）💕
私は旦那のいびきが
うるさいんで
寝る部屋別です（笑）
MOONmama
うちはいびきは慣れてきたけど、でもイライラはするかな
けど、寝室は分けてないですょ