玲奈
毎朝１時間のウォーキング
食事は野菜と豆のスープがメイン
炭水化物は極力取らない
完食しない
(お腹が空いたらグーピタという低カロリーのクッキーをちまちま食べてました)
ミク
食事に気をつけました！
腹八分目まで葉物のサラダを食べてご飯を食べる！！！
のんたん(* ´ ▽ ` *)ﾉ
ひたすら散歩と野菜中心の食事してました💦💦
退会ユーザー
毎日二時間以上歩いてるので勝手に減っていってます！
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