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妊娠・出産

臨月に体重減らすことに成功した方、何をされたか教えて下さい😢

臨月に体重減らすことに成功した方、何をされたか教えて下さい😢

コメント

玲奈

毎朝１時間のウォーキング
食事は野菜と豆のスープがメイン
炭水化物は極力取らない
完食しない
(お腹が空いたらグーピタという低カロリーのクッキーをちまちま食べてました)

ミク

食事に気をつけました！
腹八分目まで葉物のサラダを食べてご飯を食べる！！！

のんたん(* ´ ▽ ` *)ﾉ

ひたすら散歩と野菜中心の食事してました💦💦

deleted user

毎日二時間以上歩いてるので勝手に減っていってます！

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