コメント
naa
お腹が空いたらフルーツ食べるようにしてました😊
すぐ食べるのにに面倒じゃないリンゴやバナナ、オレンジを選んでました！
つわりもなく、食欲は多かったけど、もうすぐ5ヶ月ですが1kg以内の体重増加で収まってます🤭
みやこ
私は野菜多めのおかずで、豆腐を白米がわりに、カレーやオムライスを作ったりしました。お肉はヘルシーなササミや胸肉がオススメです。
もし白米が食べたいときは雑穀米をまぜてました。
白滝でパスタもしてましたよ。
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みゆき
なるほどですね！
ありがとうございます！
豆腐ご飯の前に食べるようにします。
お米食べたいので雑穀米買ってみます！- 2月22日
みゆき
すごいですね！
果物買います！！