同じ年頃の子どもを持つ方の1日のスケジュールや離乳食の量について教えてください。
もうすぐ一歳になる息子がいます。
生活リズムを見直したいのですが、同じ年頃の子を持つ方はどんな1日を過ごしているか教えてください^ ^
7:00 起床
用意でき次第離乳食
9:00 朝寝 1〜2時間
12:00 離乳食
14:00 昼寝 1〜2時間
17:00 お風呂
19:00台に就寝
うちは
こんな感じです!お出かけは離乳食と離乳食の間で午前が多いです。
完母ですが数日前に卒乳しました。
離乳食は
炭水化物120
野菜50〜60
タンパク質 15〜50
が一度の量で 補食でフルーツや赤ちゃんせんべい、ゼリーなどのどれかは毎日食べてます。
離乳食の量も気になるので、だいたいでも自分のお子さんが食べている量が分かる方居たら教えて頂きたいです( ´ ▽ ` )ノ
- まめた(9歳)
まめた
すみません!訂正です!
17:00離乳食
18:00お風呂 の間違いでした!
Chimi
1歳1ヶ月です(^ ^)
7:00 起床
8:00 朝食
9:30 支援センターor公園
12:00 昼食
13:00 昼寝 1時間
14:30 おやつ
15:00 買い物
16:00 一人遊び、Eテレ
17:00 夕食
18:00 お風呂
19:00 寝室へ→絵本を読んで寝る
だいたいこんな感じです。
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まめた
もうあんよもしていますか??
今夕食の時間が少し気になってて、大人の時間に近づけるためにもう少し遅くするべきか…いやでも寝る時間を遅くしたくないし食後すぐ寝るのも微妙だろうしどうしようかなと悩んでて(´・_・`)- 2月14日
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Chimi
分かります!私も夕食がちょっと早いかなぁ〜と思ったりもするのですが、19時にベッドに行くとなるとこれ以上遅くできなくて(ー ー;)
あんよは数歩歩く程度でしたが、3日前に靴を購入して外に出る様になりました(^ ^)手を繋いで歩いたりしてます。
4月から保育園に行く様になったら17時半に夕食、19時半に就寝を目指してます。- 2月14日
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まめた
寝るのが早いうちは夕飯も17時台でも良いんですかね??
もう歩くの羨ましいです〜!うちは伝い歩きは早いのですがあんよはまだでヽ(´o`;歩き出したら公園行くのも楽しくなりそうですね!- 2月14日
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Chimi
離乳食が完全に終わって大人とほぼ同じ夕食を食べれる位になるまではまだ良いかーと私は思ってます(^ ^)
ホントにここ数日で良く歩く様になりました。寝つきも良くなって助かります笑!- 2月14日
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まめた
それを聞いてなんだか安心しました!私ももうしばらくはこのままの時間でいこうかと思います^ ^
やっぱり動く分疲れるから良くなるんですね!
うちの子いまだに午前午後2回寝て、夜もしっかり寝るんですが寝過ぎですかね?
確かに起きてる時間はパワフルに動いていますがそろそろ午前寝をやめさせても良いのかなとおもいますが本人眠いなら寝かせるか〜と寝かせちゃってるんですが笑
まだ保育園の予定もないのもあって(´・_・`)
質問ばかりですみません!- 2月14日
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Chimi
1歳前でしたらお昼寝2回は普通じゃないでしょうか?1歳半くらいまでは朝寝があっても良いみたいですよ(^ ^)
うちは1歳過ぎて断乳したら夜起きる事が減って良く寝れるようになったみたいで、昼寝の寝つきが悪くなってしまいました。
朝寝、昼寝が遅くなると夜寝るのも遅くなってしまうので、午前中はなるべく支援センターなどに出掛けて寝かせない様にする事にしました。
眠そうにしてるならまだまだ寝かせて良いと思います!- 2月14日
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まめた
一歳半まで朝寝大丈夫なんですね!その位まで様子みて、まだ朝寝が続くようであれば少しずつ改善していってみます^ ^
昨日は気候も良かったので、ちょっと長めのお散歩と買い物に出てみたら昼寝が足りなかったのか刺激が強すぎたのか久しぶりに夜泣きをされました^_^;
今日もお散歩に行って帰ってからごはん前まで夕寝をしたら寝足りなかったらしく、凄まじく機嫌悪かったです笑
私もロングスリーパーなので、私に似てしまったんだと思って一歳半頃までは寝たいだけ寝かしてあげようと思います(歩けるようになればむしろ本人が寝たがらなくなるかもしれませんしね^ ^)- 2月14日
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Chimi
そうですね!子供ってコロコロ変わりますから様子見ながらで良いですよね。
保育園は生活習慣付けやすいけど、良くも悪くもある程度大人の都合に合わせてもらわないといけなくなってしまうので(ー ー;)せっかく一緒に過ごせるならその子のペースに合わせてあげたいですよね(^ ^)
お昼寝少なくなると必然的にママの休憩時間も減ってしまうので、寝てくれる方が親孝行だと思います笑- 2月14日
みり
離乳食はまだ2回なんですか?
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まめた
ごめんなさい!上で訂正してます!
- 2月14日
みっちょん
1歳になったばかりの娘がいます(*^o^*)!
7時 起床
7時15分 朝食
8時〜 一人遊びしてたり一緒に遊んだり
11時半 昼食
12時半〜 昼寝 1〜1.5時間
14時〜 お出掛け(買い物や散歩)
15時 おやつ
15時半〜 一人遊び、夕飯の下ごしらえをそばで
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みっちょん
すいません💦
途中で送信してしまいました(>_<)
15時半〜 一人遊び、夕飯の下ごしらえをそばで見てる。笑
17時 夕飯
18時〜19時 お風呂
19時半〜 寝かしつけ
こんな感じです!
4月から保育園のため保育園のタイムスケジュールになるべく合わせています( •̀ .̫ •́ )✧- 2月14日
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まめた
らむりんさんも夕飯17時なんですね!
じゃあまだ17時のままで良いですねぇ?もう少し大人の夕飯の時間に近づけた方が良いのか悩んでいるのですが(´・_・`)
そしてもうこの位になると午前寝はあまりしないんですね!!
それは自然に寝なくなったのですか?それとも保育園の時間に合わせるのに寝ないように合わせていったのですか??- 2月14日
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みっちょん
保育園に行くようになればどんなに早くても夕飯は18時くらいになってしまうと思うので今はまだこの時間帯で良いかなと思ってます( ^ω^ )
自然にではなくなるべく寝かせないようにしています!
最初は朝が早いせいか10時くらいになると1〜1.5時間くらい午前寝をしていたんですが保育園から貰ったスケジュールには昼食後のお昼寝しかなかったのでこのままでは大変だと思いなるべく起こしてます!
たまに寝てしまう時もありますが以前に比べるとだいぶ減りました( •̀ .̫ •́ )✧- 2月14日
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まめた
夕飯はしばらくはこのままの時間で言ってみます^ ^
うちも保育園を考え出したらか、あるいは本人ががんばれそうになってきたら午前寝もやめてみようと思います!
ありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ- 2月14日
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