コメント
ゴーヤ
私も便秘にずーっと悩まされてて、いまは酸化マグネシウム飲んでます！
処方もしてもらえますし、薬局にも売ってます！
ゆるくはなりますが、お腹痛く無いし、
毎日すっきりで痩せました！☺️
クセになりにくいのでおススメですよ！
23
私は妊娠前からで最近更に酷くなって
出なさすぎて焦ってました😂
旦那さんにおへその下らへんを軽く
マッサージして貰ったら少し出るように
なりました😭😭
-
⑅⃝
便秘の辛さを痛感してます😭
マッサージ調べてみます！
ありがとうございます！- 2月22日
えん⭐
私はごぼうが効きました😌
やっぱり食物繊維かなー？と思います！
-
⑅⃝
食物繊維と思ってグラノーラ食べ始めました笑
続けてみます！！
ありがとうございます！- 2月22日
みなみ
一度病院で相談してみてください。
我慢しすぎるとつらいですよ😭
経験話ですが…産後3人目4人目のとき これだけ出産経験してるのにもかかわらず怖くて 便が出せなく、食べる量ももちろんすごくて溜まってる状態をキープしすぎてしまい、出口で水分取られてしまいカチコチに…
結果涙が出るほど 痛い思いし、病院で摘便してもらいました😅
-
⑅⃝
そうなんですね...
今は量は全然食べれないのですが、たまに出る便はウサギみたいな硬いやつで...笑
次の検診までまだ2週間もあるのであまりにも酷かったら電話します😭
ありがとうございます！- 2月22日
さっちゃん
はぐくみオリゴおススメですよ！！
赤ちゃんの便秘にも、使えるし❤️
自分も使えます！
薬に抵抗あるので、あれば凄くおススメです！
ヨーグルトに混ぜて食べたりすると、便秘だったのが、1週間くらいで、解消されます(੭˙꒳˙)੭
もし、自分に合わないってなったら、返金もしてもらえるので一度試す価値ありです。。
私もずっと便秘で、妊娠中も便秘でずっとはぐくみオリゴにお世話になってます！
私の息子も産まれて２日目から便秘で、退院してすぐから、はぐくみオリゴ飲んでて今、便秘解消されました(੭˙꒳˙)੭
ネットでしか買えないので、一回ググってみてください❤️ほんとおススメです(*´ω｀*)
-
⑅⃝
ありがとうございます！！
調べてみます！！- 2月22日
-
さっちゃん
妊娠中にも使えるので、良かったら試してみてください(੭˙꒳˙)੭返金保証付きなのでʕ*̫͡*ʔ
- 2月22日
ママリ
私はオリーブオイルをたくさんとっていました！
あとはトイレ近くなるのを覚悟で水分補給です😓
-
⑅⃝
オリーブオイル日常的に使ってます😳
水分補給大事ですね、意識して摂るようにします！！ありがとうございます！- 2月22日
★ミ
私は産後に便秘で悩みました💦
考える人のポーズ（少し前かがみになって、つま先をあげる）だと腸がまっすぐになって出やすいと聞いて、普段からこのスタイルです笑
ただ、酷い便秘だと効果がなく…笑
排便が汗が出て震えるくらい痛くて、本当もう辛くて病院に行っても切れたところに塗る軟膏と酸化マグネシウムを処方されるだけで解決せず…
で、本当汚い話なんですけど
肛門あたりの血流が悪くなると、筋肉が硬くなって余計に出にくくなると聞いたので、便意が来たらお風呂場にいって、しゃがんで…
弱めのシャワーで肛門付近を優しく洗うと、あたたまって筋肉がほぐれるのかトイレでするよりかは痛くなくゴロッと出てきてくれました。
出すときは流れないようにシャワーを止めて、出てきたやつはトイレットペーパーにくるんでトイレに流します。
最初は、洗うだけ洗ってすぐトイレに駆け込んでというようにしてましたが、トイレに行くと出なくて…結局こな方法に…
2〜3回程度でだいぶスッキリします。
普通にトイレで出せるようになってからも、切れたところの痛みが落ち着くまでは、排便後トイレでは軽く拭いてすぐお風呂で石鹸つけて丁寧に洗って軟膏塗ってを繰り返してました。
あとは布団の上などでゴロゴロと転がると腸が動いてくれるらしいです。
夫が試したときは、結構効果的だったみたいです。
-
⑅⃝
ありがとうございます！！
参考にさせてもらいます！！- 2月22日
kikuchu@
妊娠中は便秘になりますよね💦私も悩みました💦乳製品効かない体質で(笑)私の場合は妊娠中でも妊娠してなくても、朝一ブラックコーヒーが一番効きます☕✨
-
⑅⃝
ありがとうございます！😊
- 2月22日
⑅⃝
お腹痛くないのは有難いです😭
ありがとうございます！