ハル
私も最初は少しでも質のいい母乳をと
思って気をつかってましたが
今となってはカフェインを気をつける
くらいで好きなものたべてます*\(^o^)/*
オデちゃん
一ヶ月くらいは、身体がまだ抵抗力低くなってるので避けたほうがいいと産院で言われました💡それからは、お刺身はいい栄養になるみたいですよ◡̈
はじめてのママリ🔰
妊娠中は気を付けるように言われていた水銀が多い鮪等の大きい魚沢山取ってくださいね♪って退院指導の時言われましたよ!!
お寿司、お刺身大好きなので良く食べてます♪
ゆうとマミー
鮮度が良ければ&食べ過ぎなければ大丈夫だと思います。
母乳に欲しい栄養DHAもとれますし(*^^*)
産院の退院前日のお祝い膳でもお刺身出ました。
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