コメント
パウ
こないだ健康相談で言われたのは、鶏レバーあげるなら焼き鳥のやついいよーって保育士さん言ってましたょー
ママ
ほうれん草はどうですか？
ベビーフードのレバーを利用するのも手だと思います😊
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あろは
ほうれん草とベビーフード利用するの手っ取り早いですね！
- 2月19日
退会ユーザー
わたしもレバー嫌いでしたが、
ニラレバ炒めとかならたべれますちなみに王将のニラレバしか食べれないです😂
貝、海藻とかどうですかね🧐
ほうれん草とかもどうですか？
スープやグラタン 胡麻和え美味しいんですけどダメですかね😥
み。
ほうれん草や小松菜にも鉄分含まれてますよ🤗
ただ、吸収されにくいのでたんぱく質と一緒に摂るといいです！
納豆や枝豆などからも鉄分は摂れますよ！
レバーだけでなくいろいろな食材から鉄分は摂れるので１つの食材にとらわれずいろいろなものを食べるといいと思います！
あおくんママ
市販のベビーフードで
レバーとか入っているやつを
買ってきてそれに他の具材とか
味付けとか加えてかさましして
子供用のご飯ストックしてます☺️
ほうれん草とか小松菜なら自分も
食べれるので使ったり、
私の息子も牛乳飲んでくれないので
フォローアップミルク買ってみたりしてます☺️
あろは
焼き鳥のものによっては美味しいですよね！ありがとうございます(^ ^)