妊娠初期で夜中に目が覚め、昼間は眠れないことがあります。同じ経験の方、対処法を教えてください。
妊娠初期の者です！
夜中なかなか寝れなくて目が覚めてしまいます😅
それのせいか昼間は寝ても寝ても寝たりません😅
こんな経験あった方はいらっしゃいますか？
そしてどんな対処してたか教えてください！！
- ゆうらん(5歳6ヶ月)
コメント
あや
私も妊娠中は昼夜逆転してしまって、中々元に戻りませんでした( ･ ･̥ )ですが、昼間に赤ちゃん用品等を買いに行ったり外出する機会を増やしていったら多少良くなりましたよ✨✨
タピタピ🥤❤︎
私も今まさにそんな感じです😴💤
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ゆうらん
やっぱなる方もいらっしゃるんですね！
自分だけじゃなくて安心しました😭- 2月19日
あおい
私も同じです‼︎
妊娠してから夜中にトイレで2回程起き、トイレじゃなくても3時や4時に目が覚めそこから眠れなくなったり💦
そのせいで昼間は眠くて仕方ないけどその生活が続くと意外と慣れてきます😂
少しずつ昼寝の時間を短くしたり、外に出るなどすると夜も寝れる日も増えてきたのでつわりとかが酷くなかったら昼寝ばかりじゃない方が良いかもしれません♪
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ゆうらん
私もなぜか夜中から朝方に目が覚めます😅
アドバイスありがとうございます😊
今日から少しずつ実行してみます！- 2月19日
ちょび
私も初期の頃夜全然寝れなくて昼間寝てました！
中期になったらよく寝れるようになりましたよ！
でも最近夜中に足がつって起きてしまいます💦
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ゆうらん
昼間に寝る方多くて安心しました！
中期までの辛抱ですね笑
足がつるのは痛いですよね😅
私はまだつりませんがたまにつりそうな感じがあるので気をつけてます😂- 2月19日
ゆうらん
やはりそうなんですね😅
その考えは思いつきませんでした！
早速実行してみます😆
ありがとうございました！🙌