moo
こんにちは。
基礎体温は、できるだけ就寝時刻と起床時刻を一定にした方が正確ですよ◎
私は同じ睡眠時間でも時間帯がずれると体温が乱れていました。
早く目が覚めたりしますよね。そのような時には二度寝の時でなく起きたその時に測って、備考欄に起きた時刻を書き留めていましたよ。
トイレでペーパーについたものは前日の精液かもしれませんし、排卵期ののびおりかもしれません。
まだ出ているようなら、においを嗅いでみるとわかると思いますよ。
無事に排卵されますように＊
RIK☆
そうですよね。結構難しいですね。遅く計った時間早く計ってしまった時間を抜くとちょと体温が安定してきてるようにおもいました。
排卵するようねがいつつタイミングはかって仲良しをしてみよいとおもいます
コメント