コメント
ポンちゃん
出産近くではありませんが。。。
元々便ぴがちで、妊娠してからさらに便秘に悩まされていました💦
私は、朝起きてまず牛乳一杯を飲んで、朝ごはんにオールブラン（牛乳あり）とヨーグルトを食べて、腸が動くように休憩せずにゆっくりでも家事をするようにしてたら解消されました✨
どれかサボると、やはり便秘です😅
早く便秘直るといいですね♫
エリッツ
イージーファイバーをまぜて飲み物を飲んだり、オリゴ糖を飲み物やご飯に食べて飲んだり食べたりすると治りましたよ*\(^o^)/*
病院でも相談したら漢方とか処方してくれると思います！！
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新米®️mama
今度先生に相談してみます！
ありがとうございます(^^)- 2月12日
ひろまるこ
私は元々便秘体質だったので、初期からずっと薬をもらって出してますよ(・ω・)
健診のときに先生に言えばきっともらえると思います！！
お腹大きくなってからは、赤ちゃんが蹴ってくれてる感じもあります(気のせいな気もする(-∀- )笑)
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新米®️mama
そろそろ出産ですね( *´꒫`)
頑張って下さい♡
先生に相談してみます！
ありがとうございます(^^)- 2月12日
かなっべ
うちもいつもは毎朝出てましたが、妊娠して出にくくなりました！
毎日ヨーグルトは欠かしませんでしたが、出ませんでした
気にしないで育児をしてると生後半年で生理が再開！それからは毎朝快便に戻りました^^;
そのうちもどるかもしれないですね
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新米®️mama
ヨーグルトは諦めず食べたいと思います！笑
ありがとうございます(^^)- 2月12日
mamaパン
私も妊娠してから便秘になりましたT^Tツラいですよね…T^T私もちゃんと出てくれなくてスッキリしません(>_<)
私はバナナ食べるとけっこう調子いいです！りんごもいいみたいですよ！あとは起きた時にお水飲むとかちょっと運動するとかどうですか？^o^
予定日近そうなのでお互いあと少しがんばりましょう＼(^o^)／♡
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新米®️mama
スッキリしないですよね💦
バナナ食べてみようかな(^^)
予定日近いですね！
頑張りましょ♡- 2月12日
もり
朝起きたら水をコップ1杯一気に飲むといいってスッキリでやってました！（笑）
結構量多かったです(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )
あとは散歩と睡眠時間とかも関係あるみたいです。
あとは出しやすい体勢とかあるみたいです！踏ん張りポーズ！（笑）
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新米®️mama
水コップ一杯やってみます！笑
睡眠時間関係あるんですか( º口º )〣
踏ん張りポーズ…
やってみます！笑笑
予定日近いですね！
お互い頑張りましょ♡- 2月12日
すーき
私も一時期うさぎちゃんでしたが、オリゴ糖がいいときいてトクホか、100％のものさがして取るようにしてたら便秘解消されました！
さとうのかわりにもなるとのことですが摂り過ぎも心配なのです2日にいっぺんくらいのペースで摂取してます！
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新米®️mama
オリゴ糖試してみます！
ありがとうございます(^^)- 2月12日
とちる
私は妊娠してからひどく
痔になると大変と言われ
処方してもらい、軟便にするお薬飲んでますよ！
4.5日だったのが、2.3日にはなってます。
最近は朝にヨーグルト➕オリゴ糖
と牛乳飲んで出やすいかもです
後は水分量がかなり関係してます
なるべく飲む日は出やすいです
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新米®️mama
水分少ないんですかね💦
浮腫で水分塩分制限されてるせいかなかなか水分取るのが怖くて（；＿；）
オリゴ糖試してみます！
ありがとうございます(^^)- 2月12日
(⊙ꇴ⊙)
私もヨーグルト効かなくなったので
たまたま牛乳が無性に飲みたくなり
一リットル飲んだら
数時間後に💩1キロ分出ました😅
でももう牛乳も効きません( ｡･-･｡｀)
元から便秘なのでやっぱり
先生に相談して
薬もらうのが一番かな？
と思いつつあります...
あまり回答になってなくて
すみません😓💦
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新米®️mama
やっぱり牛乳なんですかね(´口`)
お腹ゆるくするのが1番の便秘解消方かもしれませんね💦
ありがとうございます(^^)- 2月12日
mamako
妊婦さんにはミルミルがいいときいたことあり、ヤクルトからミルミル買っていました。
妊娠中はミルミル飲んで快便でした笑😊
スーパーにも売っているので試してみて下さい。
便秘良くなるといいですね😌
新米®️mama
お腹がよく張るのでなかなか動けないのですが適度に動いた方がいいですね(^^)
諦めずヨーグルト食べます！笑
ありがとうございます！