子育て・グッズ
一歳四ヶ月の男の子が寝付きが悪くなり、寝かしつけに時間がかかる。生活リズムは固定しているが、昼寝のしすぎが原因かもしれない。寝かしつけのコツを教えてほしい。
一歳四ヶ月の男の子です。
最近寝付きが悪くなりました。寝かしつけに一時間かかることがほとんどです。ほとんどいっしょに寝てしまいます。
生活リズムはほぼ固定してます。
７時起床
８時朝ごはん
午前中公園や児童館
１２時昼ごはん
１３時昼寝
１５時～１６時起きておやつ時間あれば散歩
１８時夜ご飯 その後お風呂
１９時～１９時半就寝
自分では昼寝のしすぎかなと思いますが、前とあまり変わってないし…
就寝は本を読んだあと部屋を暗くして歌を歌う習慣です。
みなさま、寝かしつけのこつなどありましたら、教えてください。
- まゆadgj
コメント
ねじりほんにょ
昼寝の時間を少し短くするかごはん前の時間にいっぱい遊ぶのはどうですか？
ママリ
午後のお昼寝は何時スタートでも15時までに起こすのがいいかな？と思います。保育園では15:10にはおやつなので15:00には起こされてます。そのおかげか、午後のお昼寝が1時間でも2時間でも寝る時間は変わらないです。
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まゆadgj
やはり昼寝が長いですね。
保育園の情報、参考になります。
ありがとうございます❗- 2月11日
まゆadgj
やはりそうですね。最近寒いので、夕方あまり外に行ってないのもあるかもです。もうちょっとたくさん遊んで疲れてもらおうと思います。ありがとうございます❗