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りらこ
ココロ・悩み

産後運動やストレッチはいつ頃からして良いのでしょうか?そろそろ引き締…

産後運動やストレッチはいつ頃からして良いのでしょうか?そろそろ引き締めないと、春がきてしまう😭

コメント

クルン

1ヶ月検診で特に問題なければ徐々に始めていって大丈夫ですよ🙆‍♀️

  • りらこ

    りらこ

    ありがとうございます😊

    • 2月12日
ちびぶたちゃん

整体は3ヶ月過ぎてからって言われたけど、ストレッチ等軽いものからならスタートしてもいいんじゃないですか?😄

  • りらこ

    りらこ

    ありがとうございます😊 骨盤矯正いきたい😭

    • 2月12日
mn

出産した次の日から出来る産褥ストレッチ?みたいなやつしてました☺︎
1日ずつ出来るストレッチ増えていくんですけど、気持ちよかったです!

  • りらこ

    りらこ

    そんなものがあるんですね!👀今からでも間に合うかな…

    • 2月12日