子供が離乳食と眠りのリズムに悩んでいます。眠気を誘うおやつと夜ご飯の間に眠くなり、グズグズしています。同じような経験をした方、眠さ対策を教えてください。
もうすぐ11ヶ月になる子供がいます。
寝付きはそんなに良くはないと思うんですが、
とにかくよく眠くなる子で、
離乳食もリズムを決めて3回食にしてるんですが、
離乳食と離乳食の間に眠くならずに起きていられません。
朝ごはん8時くらい
昼ごはん12時くらい
おやつ15時くらい
夜ご飯17時〜18時の間くらいに
朝寝10時くらい
昼寝14時くらい
お風呂19時くらい
朝と昼は朝寝と昼寝があるのでいいのですが
おやつを食べてから夜ご飯までがとても眠そうで
けど寝かせずに頑張って、
夜ご飯を食べて少し眠気が覚めるけど
またすぐに眠くなってお風呂に入るまで
けっこうグズグズな感じです
子によってだとは思うのですが、
同じような子はいますか？
眠さ対策などなにかあったら教えて頂きたいです
- Saki(6歳)
コメント
豆大福
寝かせたくない理由があるのですか？？
本人が眠いなら無理やり起こしているのもかわいそうだと思いますし、寝かせてあげてもいいと思いますけど😊
そんなに寝てくれるなんてとってもいい子ですね！
ご飯もよく食べてくれるならミルク飲まなくてもいいと思いますし、夜中は必要ないと思います😊
昼間寝かせると夜寝てくれなくなっちゃいますか？
退会ユーザー
ミルクあげなくても寝るならそれでいいと思いますよ！！
朝ごはんを1時間早め
お昼ご飯後にお昼寝させるようにしてみたらどうですか？？
そしたら夜まで持つと思います！！
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Saki
コメントありがとうございます(^.^)
今もお昼ご飯のあとお昼寝させて起きたらおやつにしてるんですけど、それでも夕方眠くなるみたいなんです。- 2月11日
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退会ユーザー
それか、ご飯とお風呂逆にしてみたらどうですか？？
案外お風呂入ると目が覚めたりしますので！！
うちは眠そうなときは先にお風呂入れてから、ご飯食べて寝てますよ！！- 2月11日
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Saki
実は少し前までが、お風呂は夜ご飯前にいれていたんですけど、そうすると逆に眠くなってしまうので、お風呂を寝る前にしたんです。笑
色々試してみてるんですが中々うまくいかず😂😂- 2月11日
こまき
うちも朝寝も昼寝もしますよ！
10時半〜12時、14時〜17時とか…😂
めちゃくちゃ寝ます。
午前寝をしないと、お昼食べてちょっとすると眠たいコールが止まず、
横抱きで抱っこすると寝ちゃいます💤
夜も21時〜8時前まで寝てます…
今まではリビングで遊ばせてましたが、
意を決して息子用のベビースペースを作って
遊べるものをとにかく放り込みました。
そしたらその中にいるときは割と愚図らずに集中して遊んでます☺️
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Saki
コメントありがとうございます(^з^)-☆
わー。寝付きもいい子なんですね羨ましいです〜
うちの子は眠くなるんですがそんなに寝付きよくないので隣にいないと長い時間は寝てくれません。
お昼寝は17時までしても夜は21時にすんなり寝てくれますか？- 2月11日
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こまき
横抱きでボソボソ歌歌いながら無にして寝かしつけしてます…😂
うちの子はお昼寝全くしなくても、どんなに寝ても夜の寝つきは変わらないですね。
夜中に起きる回数がちょっと増えるくらいです！- 2月11日
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Saki
うちの子は横抱き嫌がります🤦♀️笑
とってもお利口さんで親孝行な子ですね👶💓
上の子の時には寝ない事とかに悩んだ事がないので二人目は全く真逆で手こずってます笑- 2月11日
Saki
コメントありがとうございます(^｡^)
そうなんです、少し前までは寝たい時は寝かせてあげよう！と思ってやってたんですけど、そうすると夜寝なくて0時過ぎるの当たり前になってしまって…
豆大福
なるほど！
ぐっすりではなく抱っこで30分とか寝かせるだけでもグズグズが少し治りますよー😊
遊んだり歩かせたり目新しいおもちゃを与えたりしてなんとかごまかしますが😂
どうしてもグズグズして寝る時間まで持たなそうな時はおんぶ紐して15分〜30分だけ寝かせてます！
20時に寝る予定が20時半になるくらいなら問題ないですし😊
Saki
おんぶとか抱っこだったらぐっすりではないのでいいかもしれませんね！
ありがとうございます試してみます😊