コメント
RenMama❤︎
骨盤ベルトですかね(^_^;)
ゆりちゃん
母乳育児ですがなかなか
落ちないです。笑
産後半年間は絶対に骨盤ベルト
しないと、おしりが大きくなる～と
いつも通ってる整骨院の先生に言われて
整骨院で売ってる骨盤ベルトをしてます♡
寝る時以外ずっとつけて
娘と散歩して1時間くらい歩いてます！🥰
-
とみー
お尻が大きくなる。。。
私も付けます笑
寝るときはいいんですね！！- 2月8日
-
ゆりちゃん
みたいです。笑
産後半年間が勝負やでっ！📣😁✨
と言われまくってて笑
私は産後ずっとつけてます💓
お産で骨盤がひらいた状態やから
半年間、ベルトしめてあげることで
出産前の骨盤にもどるみたいです！
あまり長時間しめると
圧迫されるみたいなので
寝る時はしたらダメと言うてました💓- 2月8日
とみー
ありがとうございます！
産後半年が勝負やでっ！！
心に刺さりました！頑張ります
ゆりちゃん
お互いがんばりましょ💓💓
ぽわわ
何事も継続かと思いますが、私が成功した方法でよければ参考にしてください(^^)
腹筋30回朝と夜
足あげ右と左30回を朝と夜
飲み物は基本、プアール茶と烏龍茶
朝にサプリ(ブラックジンジャーサプリ、ごま酢セサミン 、マルチビタミン)
で3ヶ月で5キロ落ちました！
まず代謝を上げることが大切かなと思って燃焼系のサプリを飲んで効果がでてきたのかなと思います！
-
とみー
５キロ！！成功者さんの声ありがたいです！
私もやってみます！- 2月8日
とみー
やっぱり骨盤ベルト重要ですか？
すぐ取ってしまいますが、また付けます！！