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あやな
ファッション・コスメ

このダイエットいいよとかきいたよとかおすすめのダイエット教えてくだ…

このダイエットいいよとかきいたよ
とかおすすめのダイエット教えてください

コメント

はじめてのママリ

糖質制限です😊
母乳じゃなければ😊

ぴよぴよ

独身の頃ですが、
半身浴ダイエットしてましたー！

わたしが汗をかかない体質だったので、半身浴で汗を出すようにしたら効きました☺️

食事制限などはそこまで厳しくせず、
朝いっぱい食べて、昼そこそこ食べて、夜腹8分目デザートなし だけ決めてました！

1ヶ月でで4キロ落ちましたよ🙆‍♀️
体質とかに合った方法が見つかると効果ありかもですね！！！

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