コメント
しろ
ご飯をバランスよく、沢山食べてます！
私も肌荒れ、綺麗になれば良いなーと思いながらです😂
荒れてない頬などはつるつるです！
退会ユーザー
上向いて「あ」下向いて「い」を「たちつてと」までやったり、
一日一回は目玉を思いっきり上、右、左、下
ってやったり（痛くない程度に(^_^;)）、
口をひょっとこみたいにして上下左右顎ごと動かしたり、
舌で口の中からほうれい線や鼻の下とかなぞったりしてます😂
あとはカラ笑いでも「あっはっはっ〜」と声を出して笑う、とかもやってます😂
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退会ユーザー
書き漏れましたが一応顔のストレッチです(^_^;)
あとは漏れなく子供にウケます- 2月8日
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nez
顔ストレッチ良いですね❗️
こどももあやせて一石二鳥です(^^)- 2月8日
退会ユーザー
産前産後はホルモンバランスの乱れでお肌がやられますよね🥺💦
私は化粧水、乳液、美容液、シミ対策にもなる美白美容液、クリームを使ってます。あと、2日に1回顔パックしてます😊💗
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nez
ちゃんとケアされてるんですね❗️えらいです。
妊娠前よりも気をつけないといけないですよね💦- 2月7日
nez
産後毎食作ってますか？
私は里帰りから帰宅後、ついつい冷凍食品に頼ってしまい、きっとそのせあまあるのかなぁとも思います😅
しろ
お子さん３ヶ月なんですね！
すごく大変な時期ですね💦
私も帰宅後は、出来合いの弁当とか普通に食べてましたよ😂
今でこそって感じです😊
無理しないのが一番ですよね😃💦
あと睡眠も大きいかもしれないです。
夜愚図られた時は、朝遅くに起きてます(笑)
しろ
今は、ほぼ作ってますが、無理している訳ではなく、行きたくなったら、たまに外食もしてます。
nez
掃除や洗濯を優先させてたら、ちゃんと晩御飯を作るタイミングが分からないです😅
6ヶ月になったら日中は一人でお昼寝していますか？
うちは寝られなくてぐずられます😅
しろ
難しいですよね😅
私は最終、旦那が帰ってきてからやってます😅(笑)
お昼寝は、子供によるみたいですよねー
うちも、上手く寝てくれる時もありますが、今日は一人でのお昼寝は無かったです(笑)