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産後のダイエット皆さんは何かやりましたか?母乳なのですぐおなかがすい…

産後のダイエット皆さんは何かやりましたか？？母乳なのですぐおなかがすいてバクバク食べていたら…最近お腹まわりが大変なことに気づきました（ ＴДＴ）何かいい運動あったら教えてください！！

コメント

はなちゃんママ

同じです〜（ ; ; ）出産して8ヶ月も経つのになかなか体重戻らなくて、でも食事減したら母乳が出にくくなったりして、、やっぱり運動が大事ですよね💦赤ちゃんが首が座ってからは遊びながら運動しています。抱っこしながらスクワットだったり、お腹に赤ちゃん乗せて腹筋したりとかですかね、、？

  • amo

    amo

    はなちゃんママさんありがとうございます(*´-`)
    そうなんですよね…食事減らすと赤ちゃんがかわいそうですよね(涙)一緒に遊びながらなら続きそう♪やってみますね(´˘` )♪♪

    • 2月9日

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