ごあ
起床後に白湯を飲む、ストレッチ、青汁を飲む、半身浴ですかね!
おRee🍻♡
トマトジュースを飲む
なるべく歩く様にする
くらいですかね🙆🏻
ジジ
寝る三時間前までにご飯を終わらせる✨
バランスボールと自転車😊
魚をよく食べる😋
ごあ
起床後に白湯を飲む、ストレッチ、青汁を飲む、半身浴ですかね!
おRee🍻♡
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ジジ
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バランスボールと自転車😊
魚をよく食べる😋
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