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3児ママ
妊娠・出産

妊娠中に体重を減らすというより腕や足を引き締めることってやっぱり難しいですか？😶産後頑張るしかないですかね？😅

妊娠中に体重を減らすというより腕や足を引き締めることってやっぱり難しいですか？😶産後頑張るしかないですかね？😅

コメント

deleted user

腕はダンベルで筋トレしてました😂❤️

  • 3児ママ

    3児ママ

    お腹張ったりはしませんでした？🙄

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    1度も張ったことないです(*ˊᵕˋ*)♡

    • 2月4日
  • 3児ママ

    3児ママ

    そうですか！ありがとうございます😊
    肩周りから腕にお肉がついてしまったので軽く筋トレしようと思います😅💦

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    長時間はやらず無理せず少しでも張ったりしたら辞めれば大丈夫だと
    先生に言われましたよ(*ˊᵕˋ*)♡

    • 2月4日
  • 3児ママ

    3児ママ

    そうですよね✨産後もう苦労したくないので今のうちから太らないように頑張ります！笑

    • 2月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    頑張ってくださいo(`･ω･´)o

    • 2月4日
はるゆきち

上手に腕や足だけ筋トレしようとしても結構お腹に力入っちゃったりしませんかね？😅
私なら不安なので妊娠中は辞めておきます💦

  • 3児ママ

    3児ママ

    多少力入りますよね💦
    お腹に負担かからない程度に！適度な運動を心がけたいと思います😂💦

    • 2月4日

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