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子育て・グッズ

夜寝つきが悪く、朝4回も起きる女性がいます。寝不足で体調が悪いため、改善方法を知りたいそうです。昼寝もしています。

夜全く寝ません!

夜9時くらいには寝ますが1時間くらいですぐ起きて
夜中1時すぎにくらいにならないと寝ません
朝8時までに4回ほど起きます!
起きるときは1時間ごとくらいにおきます😓

なんかいい方法はないでしょうか、、
寝不足と風邪で体力的にしんどいです、、

朝10時くらいに1時間寝て
昼寝も1時間、長くて2時間です。

コメント

こまま

それはしんどいですね😨
寝ないことには治るものも治りませんしね…

たくさん遊んで疲れさせるぐらいしか思いつかないのですが、せめて風邪が治るまでご家族に協力してもらえませんかね😢

  • リー

    リー


    それが旦那はインフル中で😭
    旦那がインフルなので母に来てもらうのも
    移ったら悪くて💧

    • 2月2日
さくら

8ヶ月の男の子なんですね♬*゜
夜9時に眠る前に,夕方寝してますか?
きっと他にも午前寝や昼寝も
していると思います。

  • リー

    リー

    午前はご飯を食べて10時くらいから1時間か30分ほど寝て

    夕方は、3時か4時に1時間ほど寝ています

    • 2月2日
  • さくら

    さくら

    意外と午前寝,昼寝の時間
    短いのですね。(゚o゚;

    起きている時に
    沢山遊んであげて疲れさせるか

    または…

    朝夜逆転してますか(><)?

    • 2月2日
  • リー

    リー

    多分お昼寝時間標準くらいだと思います😵
    短時間寝ただけでとすごく元気になります笑

    昼夜逆転、、どうなんでしょうか😵
    朝8時くらいに一緒に起きてます!
    夜9時に寝てそのまま夜中まで寝てくれることもごくたまにあるんですが
    10時、11時に起きてしまうとなかなかそっから寝ないんです、、

    • 2月2日
みっきー

それは辛すぎますね😣

授乳のために起きるんですか?それとも夜泣き?みたいな感じですか?
もし起きてて泣いたり授乳したりとかないなら、放っておいていいと思います。

  • リー

    リー

    抱っこしますがなかなか泣き止まないので
    おっぱいあげちゃってます😵

    • 2月2日
  • みっきー

    みっきー

    泣いてるんですね、つらいですね😵
    夕飯を多くしたり、寝る前に満腹にしても泣きますか?

    • 2月2日
  • リー

    リー

    もともと、ミルク、母乳をちょこちょこしか飲まなくて😵ミルクをあげても60くらいしか飲まないんです、、
    それですぐお腹がへるんですかね

    • 2月2日
  • みっきー

    みっきー

    うわーそれも大変ですね😵
    私なら泣いてても放っておいちゃうダメな母です...でもそのお陰か、数日で諦めたみたいで泣かなくなりました。

    • 2月2日
  • リー

    リー

    放っておく作戦しましたが
    心が痛いのと泣き止まないのでやめました笑
    子育て難しいです😭🤯

    • 2月2日