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mine
妊娠・出産

産後の体型について、お腹の状態や体重の戻り方、運動の有無について教えてください。

みなさん🙋‍♀️
産後お腹の脂肪?ぶよぶよはいつもと通りになりましたか❓
体重もいつ戻ったかも教えてください❗️🙀
運動してましたかー❓

コメント

みけねこ・ω・ミ🎀

体重は生後1ヶ月で戻りました🐣
特に運動はしてないです💦
お腹は徐々に戻りましたが骨盤矯正に通って生後5ヶ月くらいで完全に戻った気がします🐣

ママリ

体重も体型も4.5ヶ月位で元に戻りました‼️

ドンちゃん

体重は1.2ヶ月でほぼ戻りました😊
お腹のぶよぶよは骨盤矯正行ったり、体幹トレーニングなどして半年以内に戻りました😊

かかか

はじめまして
妊娠で17キロ太りました😂
2カ月くらいで元に戻りました
元々ぷよぷよでした笑が、元に戻りました!ですが、お腹に縦に入った妊娠線は消えてません💦
運動は特にしてませんが、娘と散歩に行ったりして30分くらいは外を歩いていますよ☺️

り

1ヶ月ちょっとで体重は戻りましたが
お腹はタプタプです😂🐖
腹筋などやりましたが3日坊主でした😅
生後1ヶ月すぎからほぼ毎日散歩はしてます!

ゆの丸

娘を出産する前は、55kgで
出産後は、50kg。

妊娠前に履いていたズボンは、履けず💦
Σ(・ω・;)少し大きめのズボンを履くものの

お腹のお肉は、ぶよぶよなので
ズボンの上に軽~く乗る感じでした笑

50kg→42kgになるまで、2年掛かりました✨


娘とお散歩出来るようになってから

お出かけとかしはじめたので
掛かりましたが(T_T)

m73

産前+13kg
産後+7kg
退院後+4kg
1か月後には体重は元に戻ってましたが
お腹の皮なんですかね?
引っ張っても伸びなくなったのは
本当に最近です。
正中線も一年経ってほぼ消え、
今はよくみると薄っすらあります。

310

体重はすぐ戻りますが、ぶよぶよは5ヶ月くらいかなぁ…😂😂

みぃ

もともと体重がかなりあった為妊娠中は6キロ増くらいでおさえたんですが、切迫の入院中妊娠性の糖尿も出て食事管理やら薬を注射してて、

産後怖くて白米が食べられなくなり、4ヶ月半で仕事復帰したんですが、その頃には-15キロになり、逆に違う意味で怖くなって+5キロ戻しましたw

おかげで妊娠前ぴちぴちだった服が、するっと入るようになりましたが、おなかの皮があまったらしく、よく湯船ん中で「………」ってなりながらおなかの皮つかんで遊んでましたw

長い目で見て減らさないとおばあちゃんみたいになりますよw

mine

みなさんコメントありがとうございます😭😭
やはりぶよぶよは時間かかるんですね‼️
体重もぶよぶよも時間かけて減らしに行きます❗️😫💦✊✊✊