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チョコミント
子育て・グッズ

赤ちゃんのお昼寝は暗くするべき?明るいほうがいい?どちらが良いか迷っています。

赤ちゃんのお昼寝って部屋を暗くしてさせていますか?暗くした方が質の良い睡眠を取れていいという意見と明るい方が夜と区別をつけたりどこでも眠れるようになるからいいという意見を見かけてどっちがいいのかな?と迷ってます。

コメント

ちっち

昼夜の区別をつけるために、お昼寝は明るい部屋でさせてます☀😴

  • チョコミント

    チョコミント

    ありがとうございます!私も今明るい部屋で昼寝してるのですが、やっぱり昼夜の区別気になりますよね🤔

    • 1月31日
deleted user

3ヶ月頃からお昼寝はカーテン閉めてます✨
夜も関係なく1歳の今もぐっすり寝てますし、かといって車の中などで明るくて寝ないとかもありません😂
その子その子で寝やすい環境があるのかなー?と!
うちの子は寝室では暗くないと遊び出すので閉めてます💕

  • チョコミント

    チョコミント

    ありがとうございます!生まれたばかりはともかく3ヶ月くらいからは暗くしても昼夜の区別は大丈夫かもしれませんね🤔暗い方がやっぱりちゃんと寝てくれますよね😃

    • 1月31日
ねこ娘

日差しが強い日はカーテン閉めてます!
暗くしている方が長くお昼寝してくれます😅

  • チョコミント

    チョコミント

    ありがとうございます!やっぱり暗い方がちゃんと寝てくれますよね😌明るいとすぐ起きちゃう気がします😅

    • 1月31日
mako

お昼寝は夜と同じ暗い寝室でさせています。
ちゃんと昼夜の区別ついていて夜は1歳までは19時、1歳以降は20時に寝かせていますが朝まで起きずに寝るし、保育園だとお昼寝は1時間半しか寝なかったりするけれど週末に家の暗い寝室では3時間とかぐっすり寝るので、うちは暗い方がよく寝られるんだろうなと思っています。

  • チョコミント

    チョコミント

    ありがとうございます!やっぱり暗い方が寝てくれますよね😅昼夜の区別もついてるということなので私も暗くしてみようかな🤔

    • 1月31日